玉米须有哪些功效 玉米须的作用
现代药理研究表明,玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用,而痛风是一种代谢性疾病,玉米须通过利尿作用,能够降低体内尿酸,达到缓解治疗痛风的效果,那玉米须要怎么服用才对痛风有效呢?
搭配以下药材服用效果更好
1、玉米须+陈皮
陈皮具有疏肝理气,调和内分泌,清酸利尿等效果,药用价值很高,经常作为中药配方中的药材,对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果,具有很好的降血压、降尿酸的作用。与玉米须搭配在一起服用,更有利于降尿酸,治疗痛风。
原料:干玉米须3克,陈皮3克。
做法:将玉米须、陈皮洗净,然后加入适量水煎煮,去渣取汁饮用。
2、玉米须+蒲公英
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用,是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。搭配玉米须水共同饮用,对于痛风患者的治疗效果更好。
原料:鲜蒲公英60g,玉米须60g,白糖适量。
做法:将此二物洗净后入锅中,加水浓煎,去渣取汁1碗,加白糖稍炖即成。
3、玉米须+马齿苋
马齿苋性寒,含有丰富的矿物质,食用之后可以促进水分的排出,因此也有促进体内多余尿酸的排出,因此马齿苋对痛风有作用,将它和玉米须一起搭配食用,治疗痛风效果更好。
原料:干玉米须3克,马齿苋5克。
做法:将药材清洗干净,然后加水没过药材浸泡30分钟左右,煎煮20分钟,再煎一次,滤汁混合之后代茶饮,可少量加一些冰糖。
4、玉米须+冬瓜皮
冬瓜不含脂肪,热量不高,含嘌呤较少,非常适合痛风患者。吃冬瓜最好不削皮,因为冬瓜皮含有多种有益成分,比如三萜类化合物及胆固醇衍生物,起到抗炎杀菌、降低胆固醇等作用,还能降尿酸、减胆固醇。
材料:准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。
做法:将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。
玉米须的功效与作用
降血糖
玉米须降血糖的偏方在民间广为流传。实验研究证明玉米须中的多糖对小鼠糖尿病模型有较好的降糖作用,而且能够促进肝糖原的合成。另外,玉米须中的皂甙物质也是降血糖的重要成分之一。《岭南采药录》也记载了玉米须与瘦猪肉煮汤食用可治糖尿病。尽管如此,也绝不可用玉米须替代降糖药物,可以在服用降糖药期间辅以玉米须煮水饮用,降糖效果会更好。
消脂减肥
玉米须有很好的消肿利尿效果,饮用玉米须水或玉米须茶能够促进人体内水分排泄,每日三餐前饮用玉米须水对水肿型肥胖有很好的瘦身作用。
平肝利胆
实验证明,玉米须中的多糖有明显的利胆作用,可以促进胆汁排泄,减少胆汁内渣质,降低胆红素含量和胆汁粘稠度,可用作没有并发症的胆囊炎或胆管炎的利胆药。
保护心脏
玉米须中的类黄酮物质能够抑制低密度脂蛋白产生,预防动脉硬化,对心脏有保护作用。此外,玉米须中的纤维素也可以降低血液中胆固醇浓度,从而起到预防心脑血管疾病的作用。
消肿利水
用玉米须煮水饮用能够增加氯化物的排出量,具有清热利水、消炎祛湿的功效,因而也有消肿利尿的效果。
降三高
玉米须中的维生素K除了可以防治凝血功能障碍外,还能对抗肾上腺素的升压效应。另外,玉米须对末梢血管有扩张作用,因而也具有降压效果。同时,玉米须中含有的苹果酸、多糖、糖苷、豆甾醇等具有较强的生物活性,是预防糖尿病的良药。
治疗湿疹
湿疹多是由于体内邪湿过重导致的,玉米须有祛湿清热的作用,饮玉米须茶或玉米须煎水可以帮助改善。
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