【简介】丝瓜水，为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中之汁。 植物形态像丝瓜条。取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中，放置一昼夜，即得。采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。

　　【功效】

　　治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。

　　【作用】

　　1、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

　　2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

　　3、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。 消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。 平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

　　【使用方法】

　　1、如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。

　　2、直接喷洒在面部，用手轻拍面部，使丝瓜水均匀地吸收。

　　3、和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上。在面部轻轻按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸泡到皮肤中。

　　4、做丝瓜水面膜，取3-5毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个脸部。

　　【丝瓜水的提取】

　　方法一：可以买一条新鲜的丝瓜，在根部之上30厘米处切断，上端插在干净的酒瓶中，把酒瓶口封住。一天以后即可取下瓶子，丝瓜水可有半瓶。暂时不用的丝瓜水，要放于冰箱保存。

　　方法二：丝瓜水的制作过程很简单，只要在家中将丝瓜切开悬挂着即可，然后在悬挂丝瓜的下方摆一个容器，接住滴下来一滴滴的丝瓜水即可。

　　由于自制丝瓜水很天然，也没有加入任何的化学原料，甚至是防腐剂，所以一定要放入冰箱冰起来保存，才不会容易坏掉。滴干的丝瓜就成了菜瓜布，还可用来做为清洁刷洗之用，可说是一举两得。