雪梨的功效与作用和营养价值
来源:互联网搜集 时间:2012-08-17 11:46 编辑:admin 手机版访问
导读:雪梨的别名:快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨雪梨的功效与作用:梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干 ......
雪梨的别名:
快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨
雪梨的功效与作用:
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
雪梨的营养价值:
1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
6. 梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
梨适合人群:
一般人群均可食用
1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;
2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
梨做法指导:
1. 梨性寒凉,一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用;
2. 吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻;
3. 梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。
使用提示:
每天1个即可
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 祛痘禁忌有哪些 我们应该如何祛痘 面部的危险三角区,也就是脸颊、印堂和下巴等部位,这些地方有许多血管网, … [详情]
- 奶油什么样的好呢 如何鉴别奶油的好坏 温度:奶油必须保存于冷藏设备中,适宜温度为-5~5摄氏度范围。所以购买时 … [详情]
- 控油洗面奶有哪些作用 控油洗面奶的用法 对于控油洗面奶这个产品来讲最大的作用就是达到了控油的效果,从字面上来看 … [详情]
- 懒人护肤原则 想学的来看看吧 昨天晚上不小心喝太多水,早晨起床眼睛肿得不像话,怎么办?难道只能敷面膜 … [详情]
- 护腰运动 强身健体 腰部运动能够起到强精健肾的作用。 … [详情]