黄灵芝是灵芝家族的重要成员，它也叫金芝，这种灵芝比较名贵养生效果和药用功效都极为出色，能滋补强壮身体也能治疗人类的高发疾病，不过人们在服用黄灵芝时也要注意它的副作用。

　　黄灵芝的功效与作用

　　1、美容养颜

　　美容养颜滋养细嫩肌肤，是黄灵芝最重要的功效，因为黄灵之中含有的多糖和多肽都能直接作用于人类的皮肤细胞，能提高皮肤细胞活性，并能促进皮肤细胞再生，它能增加皮肤弹性，让皮肤细嫩爽滑，另外人们食用黄灵芝还能抑制皮肤中黑色素生成，经常服用能淡化色斑美白肌肤。

　　2、预防动脉硬化

　　动脉硬化是中老年人群的高发疾病，这种疾病发生以后很难彻底治愈，即使能恢复健康也会有或多或少的后遗症出现，所以在平时应以预防为主，而人们服用黄灵芝就能预防动脉硬化发生，因为黄灵芝能净化血液，而且能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，还能增加血管壁的韧性与弹性，它能维持人类心血管健康也能防止动脉硬化发生。

　　3、预防癌症

　　黄灵芝是一种防癌抗癌功效特别出色的保健食材，因为这种灵芝能增强人体造血功能，而且能调节人体自身免疫功能，能促进身体内免疫细胞再生，增强人体内抗体的活性，它含有的灵芝实体和灵芝多糖以及灵芝孢子等物质在被人体吸收后还能防止细胞基因突变，能从根源上防止癌症发生。

　　黄灵芝的副作用

　　黄灵芝既是一种保健食材，也是一种功效出色的中药材，很多人在服用时担心它有副作用出现，其实人们只要适量服用黄灵芝就不会出现明显副作用，只是那些本身对灵芝过敏的人再吃了黄灵芝以后，容易出现皮肤丘疹或痛痒，会有一些过敏症状出现，这时只要停止服用症状就会慢慢消失。

　　上面是对黄灵芝功效与作用以及黄灵芝副作用的详细介绍，能让大家对黄灵芝这种滋补食材多一些了解，方便人们在需要时直接服用黄灵芝。