纳豆的美味吃法

　　一、纳豆披萨

　　食材：纳豆1盒、吐司2片、青椒1个、培根1片、奶酪片2片、大利番茄披萨面酱少许

　　步骤：

　　1.先把培根切成一小条条的.其他材料也准备好。

　　2.纳豆把随付的料包倒盒里,用筷子朝一个方向打匀,打出泡沫最好。

　　3.在平底锅放入培根煸出油后,就放入青椒丝。等它稍软后，盛出准备等下用。

　　4.在吐司表面抹匀番茄面酱。

　　5.再接着铺上一层纳豆。

　　6.再铺上一层炒好的青椒丝，培根条。

　　7.最后盖上一片奶酪片。

　　8.平底不粘锅刷上一层薄油,放入做好的吐司披萨,小火煎烤吐司底部呈焦黄,奶酪片融化就可以开吃啦。

纳豆的功效与作用

　　二、纳豆饭

　　食材：纳豆1盒、米饭1碗、鸡蛋1个、橄油适量、黑芝麻适量

　　步骤：

　　1.准备好食材：纳豆、鸡蛋、米饭、黑芝麻。

　　2.打开纳豆盒子。