虹鳟鱼的功效与作用有哪些?虹鳟鱼对不少人来说可能是比较陌生的，很多人都不太清楚它的功效。下面小编就来给大家讲讲虹鳟鱼的功效与作用，暖胃止泻效果好哦!

　　虹鳟鱼的功效与作用

　　虹鳟鱼味甘、性温，具有暖胃和中、止泻的作用。

　　美容养颜

　　虹鳟鱼中的蛋白质、卵蛋白、不饱和脂肪酸等成分比较丰富，女性坚持食用，可以起到很好的美容养颜的作用。

　　保护心脑血管

　　从虹鳟鱼中提取的鱼油富含不饱和脂肪酸，其主要功能是保护心脑血管，避免患上心脑血管疾病。同时，虹鳟鱼中的不饱和脂肪酸含量远远高于其他的淡水鱼类，所以更显出了虹鳟鱼的可贵。

虹鳟鱼的功效与作用

　　促进大脑发育

　　虹鳟鱼中含有磷蛋白，可以促进大脑发育，尤其是适合经常用脑的人食用。