柠檬马鞭草的功效与作用
柠檬马鞭草又名防臭木、香水木,土生土长于热带南美洲,17世纪时,西班牙探险家将它移植到欧洲的温暖地带。
功效与作用
解毒、消炎、退热、利尿,可提神、镇静、消除恶心感,并可促进消化。有助于刺激肝功能,强化神经系统,减缓静脉曲张、腿部水肿,且有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化及改善胀气的功效,可治偏头痛亦能调节经期不适,达到养生防老之效,和玫瑰花搭配有可肠胃净化及瘦身减脂功能。
促进睡眠:有减轻压力的效果,可使人感觉放松,并在舒缓的气氛下入眠!和花草茶混喝,除了健康的排毒,轻体,瘦身,还可以安神,舒压,是上班族,熬夜族的最佳搭配。
安神舒压:常处在压力下会影响身心健康,定时做芳香按摩或嗅闻芳香精油,能减轻不少压力。
芳香治疗:柠檬马鞭草引入欧洲20年后,柏瑠因·凡徳拉就将柠檬马鞭草写入药书,并提到它是很好的消化系统刺激剂、益胃剂和抗痉挛剂,适合治疗各种消化不良及其他消化系统疾病。药学实验已经证实,柠檬马鞭草精油具有光过敏性,因此,在使用柠檬马鞭草精油按摩时,尽量不要涂在容易暴露的皮肤上。同时,使用的浓度应在1%以下。
适宜搭配: 柠檬马鞭草适合搭配玫瑰花、柠檬草、迷迭香、金盏花、向日葵、洋甘菊等。
柠檬马鞭草的泡法及喝法:
250CC马克杯只需放2~3片柠檬马鞭草,注入沸腾开水,就可泡出一杯飘逸着特殊柠檬清香的草本茶饮。若使用新鲜现采叶片,建议用量约5片并稍加搓揉叶片再冲泡,较容易完全释放叶香。加入一点蜂蜜或枫糖浆调味格外好喝。
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