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黄鱼的功效与作用 开胃消食作用大

来源:互联网 时间:2017-03-26 20:37 编辑:admin 手机版访问
导读:黄鱼的功效与作用有哪些?黄鱼是大家非常熟悉的一种鱼了,它味道很好,对人体也有着很多的好处。下面小编就来给大家讲讲黄鱼的功效与作用,开胃消食作用大哦!...

  黄鱼的功效与作用有哪些?黄鱼是大家非常熟悉的一种鱼了,它味道很好,对人体也有着很多的好处。下面小编就来给大家讲讲黄鱼的功效与作用,开胃消食作用大哦!

  黄鱼的功效与作用

  黄鱼,味甘,性平。能健脾益气,开胃消食。治食欲不振、下利、失眠症、心悸、健忘。

  黄鱼的营养价值

  1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

  2.黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

  黄鱼的选购

  优质黄鱼

  1.背鳍和臀鳍的鳍条基部2/3以上披有小圆鳞。鱼鳞颜色均匀,黄色自然。

  2.眼睛是黑而光亮的。

  3.身体没有伤痕,鱼体呈长椭圆形,头比较大,尾柄较细长,上身为黄褐色,腹部为金黄色,鱼鳍为黄色或灰黄色,嘴唇为橘红色。

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