苹果皮煮水有哪些功效与作用
苹果是真的几乎天天都会吃的常见水果,它一年4季都能买得到,而且在每年秋天都会大量上市,不过人们吃苹果时都会把苹果皮削下来扔掉,直接吃里面的果肉,并不知道自己消掉的苹果皮,也有很高的利用价值,人们可以用它煮水,煮水以后能喝也能外用,下面是对苹果皮煮水功效与作用的具体介绍,需要的人可以重点看一看。
苹果皮煮水的功效与作用
1、补充营养
苹果皮的口感虽然没有苹果果肉那么出色,但它也是一种营养价值极高的存在,而且它所含有的营养比苹果果肉更为丰富,人们用它煮水以后直接饮用,能吸收丰富果酸和膳食纤维更能吸收多种矿物质,对促进人体代谢,维持人体健康有极大好处。
2、去除水垢
家中的不锈钢锅或者盆以及其他餐具在使用时间长了以后,内壁上都会粘着一些污垢,而用苹果皮煮水就能把它们的这些污垢全部去除,在需要的时候可以把吃苹果时削下的苹果皮直接放在锅或者盆中,然后放入适量清水一起煮,在煮的过程中用筷子不断搅拌,煮开后再煮10分钟左右,然后把它取出倒掉,再用清水把锅和盆洗净,就会发现它们变得特别干净了。
3、滋养肌肤
苹果皮煮水还能滋养肌肤,在需要的时候可以把苹果皮洗净以后放在锅中加清水煮,煮好以后放在浴盆中再放入适量温水,然后直接用来泡澡,它能为人类皮肤补充丰富营养,并能加快身体内乳酸代谢,能让人类皮肤变得爽滑细嫩,也能让人体疲劳症状很快减轻。
4、预防上火
苹果皮性质危害人们用它煮水喝,能清理身体内的热毒,也能预防多种上火症状出现,平时人们出现咽喉肿痛和目赤肿痛,骨骼生疮等不良症状是可以用苹果皮煮水,取出后再加适量蜂蜜调味,然后直接喝就能让身体出现了不适症状很快减轻。
上面这些都是苹果皮煮水的主要功效与作用,它既能为身体补充营养,又能美容养颜,还能预防疾病,所以在以后生活中,人们在吃苹果时,可以把苹果皮收集起来煮水喝。
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