常食用笋叶有哪些好处 笋叶能减肥吗
导读:笋叶中含有一定量的纤维素,还含有一定量的莴苣素,会增加胃液的分泌,加速肠道对体内食物的消化,能够缓解消化不良或者食欲不振的情况。...
笋叶是我们平时饮食中常吃的一种蔬菜,并且营养价值也是相当高的。以下小编就为大家介绍笋叶的功效及作用有哪些,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!
改善食欲
笋叶味道清新,可刺激消化酶分泌,进而增进食欲,还可增强胃液、消化腺和胆汁的分泌,很适合消化功能不好的人群食用。
促进消化
笋叶中含有一定量的纤维素,还含有一定量的莴苣素,会增加胃液的分泌,加速肠道对体内食物的消化,能够缓解消化不良或者食欲不振的情况。
缓解便秘
笋叶还具有非常显著的缓解便秘的作用,笋叶富含膳食纤维,可以加速粪便的排除,刺激排便,适合便秘的人食用。
减肥
笋叶还具有很好的减肥作用,因为其中含有的热量极低,吃笋叶不仅可以防止热量的堆积,还有助于减肥瘦身。
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 激情性爱?40岁后怎么享更完美性爱? “年纪越大性爱越差”,这个误区广泛存在。其实,性爱不是年轻人的专利,40 … [详情]
- 夏季家中要常备哪些中药 你知道吗 香薷有发汗解表、祛暑化湿的作用。治疗夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症 … [详情]
- 哪些人不能吃生姜 生姜有哪些功效 嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩,水分多、纤维少,颜色偏白,辛辣味 … [详情]
- 哪些人群容易中暑 高温天气如何预防中暑 高温高热的天气要做好防晒工作,但在户外不建议长期戴帽子,否则会产生太多 … [详情]
- 六十岁以上老人免疫力会下降 一般情况下,60岁以上的老年人从未感染过流行性腮腺炎的很少,因而绝大多数 … [详情]