说到薄荷大家首先想到是十分清凉的感觉，薄荷精油在生活中随处可见，也经常会用到。比如我们平时刷的薄荷味的牙膏，吃的薄荷味的口香糖它都含有薄荷精油的成分，薄荷精油在生活中的用途也非常广泛，对于感冒头疼有非常好的效果。

　　薄荷精油的功效与作用及禁忌

　　1、身体功效

　　它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用。此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

　　2、心理功效

　　台湾大茂艾草薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

　　3、美容功效

　　可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

　　4、皮肤功效

　　收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

　　5、生理功效

　　薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。清咽润喉、消除口臭具有很好的功效。

　　6、其他功效

　　平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

　　薄荷精油的用途有哪些

　　1、薄荷精油，它可以有效的防止大家孕期安全，对于有这样情况的朋友们，就可以在坐车坐船的时候自己携带一点，预防自己恶心呕吐的情况出现，可以将薄荷精油滴几滴在纸上，然后用自己的鼻子用力的去闻这个味道。

　　2、薄荷精油它还可以非常好的促进消化，特别是对于有一些人经常都消化不良并伴有胃胀等情况的出现，然后在自己的微博轻轻的按摩就可以非常好地起到一个促进消化的作用，大家不妨试一试。

　　3、同时对于有些头痛患者，薄荷精油也是非常好的一个用品之一，有非常好的缓解头痛的作用，具体的做法是在纯净水中加上几滴精油，然后用毛巾压在头部冷敷，这样就可以很好的减轻头痛的症状。

　　使用薄荷精油的注意事项

　　薄荷精油是由其花朵蒸馏而得，通常是淡黄色或黄绿色液体，其主要作用有退烧，减轻恶心和呕吐感觉，改善消化能力，以及减轻呼吸系统痛苦等。有很多研究证明，薄荷精油的芳香味道还具有改善嗅觉和味觉，以及提升醒脑的功效。

　　为了防止使用薄荷油时出现不良反应，应该首先稀释它。特别是浓度过高的情况下很容易造成皮肤出现过敏反应。此外，不要让其接触眼睛。

　　以下是使用这种精油时的注意事项：

　　1、给5岁以下小孩使用薄荷油应该谨慎，因为其含有的薄荷醇可以引起窒息反应。

　　2、不要在婴幼儿脸上使用这种油。

　　3、除非得到医生允许，否则不要吞入薄荷油。

　　4、有流产经历的女性使用薄荷精油要谨慎，因为较大数量的精油可能诱发流产。此外，哺乳期女性也需要谨慎使用这种精油。

　　薄荷精油的禁忌

　　1、哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。

　　2、买来的精油必须稀释，否则会让人全身发冷。

　　3、不能接触眼睛，精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

　　4、单一精油不可持续使用过久，同一种精油持续使用不要超过3周。

　　5、平时使用，精油浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。

　　6、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。

　　薄荷精油的功效有很多，据小编了解，在我们洗澡的时候往热水中放点薄荷精油，可以缓解一天的疲劳，缓解自己的压力。在现在这个都市生活中，每个人的压力都是非常大的，下班回家最想做的事情，就是好好缓解一天的疲劳，因此大家可以试试小编这个方法哦！