人们脆弱的身体总是会因为各种因素而受到影响，从而威胁到身体健康。尤其是我们脆弱的心脏和血管，很容易受到外部或者内部因素的影响出现一些问题。在当今社会，人们的心脑血管健康是需要重点关注的方面，尤其是血脂健康。

　　现如今血脂偏高已经不仅仅是发生在中老年群体中，越来越多的年轻人也开始被血脂偏高的问题所困扰，虽然一般程度的血脂偏高不会对人体产生严重的影响，但是长期来说，不加以控制是会威胁到身体健康的，因此，改善血脂水平刻不容缓。

　　关注自身血脂状况，尽量做到定期去检查血脂水平，防患于未然，以便于出现问题及时解决。在平时的生活中也应该多注意养护血脂健康，具体要从以下几个方面来做：

　　减少高热量、高脂肪食物的摄入。血脂偏高主要是由于血液中的胆固醇含量过高，而人摄入过多热量和脂肪代谢不出去的话很容易引起血脂偏高。

　　适度运动。生命在于运动，合理的运动有助于促进血液循环，加速代谢，增强免疫，这也是为什么很多热爱运动的人身体比较健康的原因。

　　减少烟酒的摄入。摄入酒精过多会影响到血脂水平，因此，平时尽量少喝或者不喝酒。

　　吃有益于血脂健康的食物。现在很多食物都有养生健体的功效，很多养生达人也都喜欢从食补这方面去养生。

　　纳豆和红曲就是有益于血脂健康的食物。纳豆是一种具有溶解血栓、调节血脂作用的植物健康食品，因为其制作成本低廉且营养价值高而受到人们的欢迎。纳豆在发酵过程中会产生纳豆激酶，纳豆激酶有“血管清道夫”的称号，能抑制血小板聚集，清除血管中的胆固醇，激活纤维蛋白溶酶，溶解血栓，最终起到降血脂的作用。

　　红曲与纳豆有着相似的营养价值，它在中国有着上千年的入药历史，具有活血化瘀、健脾消食、化浊降脂的功效。补充红曲中的他汀物质，可以有效抑制人体胆固醇的合成，从而起到调节血脂的作用。

　　想要补充纳豆和红曲的营养但是又没有时间去研究吃法做法的话，可以通过吃舒百宁纳豆红曲胶囊来补充，可以同时补充到纳豆和红曲中含有的活性物质，更全方位地保护心血管健康。这种源自植物的成分吃起来安全放心，也适合长期吃，血脂偏高人群拿来辅助降低血脂再合适不过。

　　其中所含的营养也比较高，人体每日2次，每次3粒，每天食用6粒。每6粒胶囊中含源自红曲粉的洛伐他汀6mg，添加纳豆冻干粉1350mg，辅助降血脂的效果好，尤其是长期坚持食用的话，能看到血脂水平的明显变化。

　　想要保持血脂水平稳定，除了生活中要多注意作息习惯之外，搭配着吃一些能辅助降血脂的纳豆和红曲会更好，关键是要坚持吃。也要坚持健康饮食、坚持运动，以此保证血脂指标稳定在正常的水平。