你用花椒泡过脚吗 花椒泡脚的功效与作用
花椒是我们做饭时常用的调料,很香很麻,经常做饭的人都知道,花椒吃多了会导致上火,而我们用花椒水泡脚的原理正是利用了花椒的热性。吃花椒可以帮助我们排汗,用花椒泡水也能帮助我们排汗。下面我们来具体了解一下用花椒泡脚的功效与作用吧。
花椒泡脚的功效与作用
花椒泡脚的功效与作用:
1、预防感冒
天气逐渐转凉,好多人不适应突然转变的温度,会有感冒或者相应症状的发生。我们用花椒泡水可以暖和足部,使血液从足部开始往上涌,加快血液流动速度,这样就能够增强呼吸系统的功能,从而预防感冒及相关病症的发生。
花椒
2、平稳血压、帮助睡眠
用花椒水泡脚可以有效改善人体内血液循环过程,血液流动通畅就可以使血压趋于平稳,血压平稳之后人体会进入一种放松的状态,这样就能很好的进入睡眠了,所以用花椒泡脚还能促进睡眠、提升睡眠质量。
3、活血通络、祛寒补阳
花椒属于热性物质,用来泡脚能起到很好的活血通络的作用,能够祛除体内的寒气、调补体内的阳气。
花椒泡脚的过程:
将50g花椒加适量水煎煮40分钟后盛出,煮开之后放到合适的温度再放脚进去,水要没过脚踝。然后泡至身体微微发汗即可,中途可以加几次热花椒水保持温度。
注意:
一份花椒最多只能煮两次,煮多了就会影响疗效;
不能长期用花椒水泡脚,这样会使我们出现“肺火”等症,可以每隔一段时间连续泡几天,这样比较好。
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