据医生们各种各样科学研究后发觉，夜里11点至零晨5点是皮肤细胞生长和恢复最充沛的情况下，此刻细胞分裂的效率比平常快8倍上下，晚间医护是大白天实际效果的八倍，因此 对（胶原、补水玻尿酸）护肤品的吸收能力非常高。

　　因此睡前坚持不懈四个护肤好习惯，皮肤不但更为滋润，还越来越年轻！

　　搞好清理

　　睡前给皮肤食补以前，最先要做的也是好好地清除一番。

　　许多人觉得，沒有画妆，夜里就连洁面乳都省了，实际上 这个是问题的。大家的皮肤每日要接触到很多的外部环境污染刺激性——烟尘污渍，再加上被剧烈的紫外线照射，令皮肤毛孔代谢大量的植物油脂，皮脂腺和污渍混和在一起，更不容易被清洗。

　　值得一提的是，尾气排放归属于脂溶性环境污染，一般的洗脸商品难以作到完全清理。因而，不管是不是化过妆，在任何时刻医护以前，去卸妆、洗脸的双向清理全是需要的。

　　洗脸完后要保湿补水

　　洗脸时不仅带去污渍，皮肤表层的皮脂腺和角质层薄里的纯天然保水剂也一起被洗去，皮肤临时丧失保湿工作能力，脸部的水份挥发也会带去脸部水份，造成皮肤绷紧，造成细纹。

　　洗脸完能够来一敷面膜。要特别注意的是，洗脸后2min内一定要涂一些保湿产品，并跟踪事后维护保养。也有，不必觉得补水面膜敷得越长对皮肤就越高。

　　一般来讲，要是没有独特表明能够留宿，补水保湿啫喱膏补水面膜不能超出20分鐘，不然会阻塞皮肤毛孔；而清理效果的泥膜只必须滞留3-5分鐘；织布机式补水面膜在八分干时就应去除，由于补水面膜晾干后，反倒会加速皮肤表面的水份挥发。

　　敷面膜涂面霜

　　在敷面膜后的12个小时内，皮肤的情况是较好的，在敷面膜后一定要应用面霜，由于面霜能够将补水面膜中的营养物质锁在皮肤中，防止外流。易起痘的人，敷面膜后或是要用冷水洗干净脸再开展护肤的。

　　中性化皮肤可挑选保湿补水型修复面霜来维护皮肤，但易烘干的皮肤就需要应用很多爽肤水后再应用保湿补水面霜。面霜中带有水溶性成份，它很容易被融解在皮肤毛孔皮脂腺中，并会在皮肤的深层次中蔓延起来。

　　涂眼部精华

　　眼周皮肤和脸部皮肤结构不一样，是面部角质层超薄、皮腺遍布较少的位置，与此同时也是皮肤主题活动最经常的位置，必须 用技术专业眼周商品来处理眼睛难题。

　　一般保湿霜分子结构很大，材质外油内干，涂在眼周不可以处理所有难题，还易于转化成脂肪粒，因此双眼的医护一定要用技术专业的护理用品，眼部精华是很需要采用的。