保养皮肤有哪些要注意的
内观自身预防皮肤病
治疗皮肤病的关键,既在于找对医生,患者本人的心态也很重要,“在治疗中进行心理疏导、减压治疗也是我们医者的分内之事,患者信心与病理的转变有很大关系。”李万荣大夫表示。
“阴虚则内热,需滋阴治疗;阳虚则外寒,需助阳治疗。”皮肤病是慢性病,而且情况复杂,“真寒假热、真热假寒、真实真虚、真虚真实,脉与症状有时对不上,所以要排除自身焦虑,心情愉悦,才能远离慢性疾病。”
李大夫还表示,目前皮肤病多发的的原因之一,可能来自于我们爱不释手的手机。“睡眠是皮肤病治愈很关键的一点,年轻人应该保证7-8小时的睡眠才有助于有效工作,而老年人应保持6-7小时的睡眠和半小时到一小时的午休。而手机扰乱了人体的作息生物钟,人体的精神状态会严重影响皮肤病的预防和康复,还会导致人体头发脆弱以及脱发。”由于人们对手机的关注远远大于对自己健康的关注,导致休息不够,尤其是中医所说湿热体质的人,就容易患上湿疹。
湿疹发病率高达60%
李大夫在门诊过程中发现,湿疹的发病率也有明显的上升,患者既有儿童、青少年也有中老年,甚至包括婴儿。这种病主要因为脾虚形成,湿气过重。外湿和内湿结合起来更容易得病。李大夫表示,中医的湿,体现为脾不运化。内湿就会造成皮肤病肿胀,渗出,糜烂,瘙痒。常见的急性、亚急性湿疹,按照病因就是湿热内蕴性。热重于湿。治疗时应清热利湿,用中药口服,龙肝泻胆汤外洗湿敷。
脾虚湿重急性发作如果治疗不好就形成慢性疾病了。阴囊、肛门、耳朵后等有褶皱的地方不好散湿气,容易滋生病症。就预防而言,要注意不要太过食辛辣食物和烧烤,以及冰激凌等直接从冰箱拿出的食物。此外,海鲜中常有重金属超标,而在海洋生长环境受污染后也加大了发病率。而牛羊肉的热性较高,火大结合湿也就变成湿热症状了,所以肉是少吃为好。
不久前,40多岁的刘先生出差到大连,跟朋友一起天天烧烤海鲜喝大酒,没想到两天后全身上下出现了炎性红斑,还出现了密集的绿豆大小黄白色小脓疱,同时还伴随着高烧不退,关节肿痛。刘先生意识到是自己的“老毛病”牛皮癣复发,回京后马上来到东城中医医院找到李主任。此时刘先生的病情又加重了很多,双手有的地方皮肤都已经剥脱,露出鲜红色的肉;双脚被一层厚厚的茧包裹着,已经脚疼得几乎无法走路。经过两个月的治疗,刘先生惊喜地发现,这场重病已经几乎看不到痕迹了!
副主任医师,出生于中医世家,现任中华医学会会员,中华中医药学会会员,中国中西医结合学会会员,中国医师协会会员,北京中医疑难病研究会主任委员。
从事皮肤科诊疗科研47年,对各种皮肤病,疑难病的诊断治疗有独特见解。尤擅长牛皮癣、湿疹、痤疮、脂溢性皮炎、荨麻疹、带状疱疹、白癜风、复发性口腔溃疡、扁平苔藓、白塞氏综合征等疑难病。
■治疗湿热症药方分享
李主任为晨报读者分享了几个治疗皮肤病的方子。
1.外洗治疗湿热症湿疹
马齿苋、生地榆、黄柏、蛇床子、地肤子各30克煎药,剩余1000毫升后温洗、湿敷,一日1-2次,一次30-50分钟。有渗出液者加白矾10克。
2.药液洗涤消除皮屑过多,红疹瘙痒
3、食疗去湿气
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