中医祛斑秘方有哪些 喝什么蔬菜汁能养生

　　西　红　柿　汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

　　维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黄　瓜　粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠　檬　冰　糖　汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑　木　耳　红　枣　汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　胡　萝　卜　汁

　　中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

　　因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　杏仁配蛋白可除黑斑

　　汉方DIY，多用药材粉末加水后敷面

　　1、杏仁+蛋白 去除黑斑，柔嫩肌肤。

　　材料：杏仁及适量蛋白。

　　作法：先用热水烫泡，去除杏仁皮，捣成泥状后加入蛋白，睡前涂上，翌日清晨洗去。

　　2、绿豆白芷粉 去除粉刺、痘痘。

　　材料：适量绿豆粉、白芷、核桃仁、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

　　作法：将白芷、核桃仁、珍珠粉、甘草等中药磨成粉，然后混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白，敷脸30分钟后用水洗去。每周1--2次。

　　3、白芷青黛糊 收缩毛孔，使痘痘凋谢，润滑肌肤。

　　材料：适量白芷、青黛、滑石、绿豆。

　　作法：将所有材料研磨成粉，加水搅成糊状，敷在脸上15分钟后洗去;或敷10分钟后按摩5分钟再洗去。

　　中医师强烈建议“吃的”美容

　　草药美容除了用于外部保养，吃的效果更快更佳。由内服而将整体器官调整到健康状态，所有问题自然就能迎刃而解。好比长痘痘，就调理体内躁热状态;有黑斑，则要理气养血，调整血液中的酸碱平衡，让血液循环顺畅。

　　草药内服外用效果最佳，所以，定期找老中医开副理气、养血、美颜的方子，也是到药铺寻找美丽的重要举措呢。

　　老年斑在医学上称之为脂溢性角化，每一个人老的时候都会出现这种情况，老年斑一般在中年开始就会发生，然后随着年龄的增长而增多，它的出现也都会严重的影响到人的美观。那么，老年斑的治疗方法是怎样的呢？