一、美容的经验是误传

　　1.天天对着电脑，脸色越来越黄了，你需要一支隔离霜。

　　现实是：你更需要买瓶综合维生素。

　　脸色暗黄并不是因为电脑的紫外线辐射，而是因为用眼过度，导致消耗了体内过多的视黄醇。视黄醇可以促进皮肤角质正常的新陈代谢，不让过多的死皮堆积在毛孔开口处，就会避免整体面部皮肤的晦暗和倦怠，所以需要及时补充上。

　　2.化妆品大家共享

　　现实是：最好还是独享，别拿出来炫

　　究竟什么美妆品可以分享，什么还是要“自私”点，有一个最简单的判断原则，就是一切要贴近皮肤的，最好都自用，避免分享，特别是眼部、唇部产品。而睫毛膏这种貌似安全，可以在同事之间传来传去试用的东西，其实也有潜伏危险。因为每个人的睫毛上都带有不同的微生物菌群，如果被不同的人不经意“污染”，再用到自己睫毛上，有可能影响睫毛外观，很容易导致睫毛脱落。

　　3.如果有人说：防晒霜至少要涂一个1元硬币那么厚

　　现实是：这并不切实际

　　要把防晒涂成一元硬币那么厚，天知道这有多不现实！我有多不情愿！这貌似颠扑不破的真理，其实只是一款防晒的实验室测试标准，生活中我们其实只要涂抹好形成一层膜就好，可以搭配使用防晒的隔离、粉底，就足够了。其实我们也很少能涂抹到足够的厚度，一款SPF15的防晒，实际涂抹出来的SPF值只会比15低，防护时间也比SPF15标准防护时间短，但是如果能防护2个小时，对于办公室工作的人来讲，似乎已经足够。

　　4.换季了，就应该用……

　　现实是：等6个月再说吧

　　换季就要换产品，是接受众多美容资讯轰炸下的典型产物，其实现实是不一定换了就好，让你天天换男友受得了吗？皮肤在使用某一品牌时，无论从质感还是到吸收都已逐渐适应，经常更换皮肤就总要调节，经受不同压力。3个月更换都会有点短，最好6个月，而且建议在同一品牌的同一系列下更换。配方、触感类似，皮肤更容易接受。

　　5.皮肤干得都起皮了，快用喷雾补补水。

　　现实是：单纯的补水不是救星

　　千万别单纯地接受这种帮助，因为脱皮不只是因为干燥，如果真像同事建议的那么做，隔一段时间就用喷雾喷喷，脱皮虽不会更严重，但问题也不一定会解决，有时候更需要加强控油。油脂分泌过度，也会导致脱皮。你也可以自检一下，清洁完肌肤后，两个小时就感觉出油旺盛，就用些控油的精华、面霜或者粉饼，就会改善脱皮现象。

　　6.某明星的美白方法，效果如何如何的

　　现实是：明星经验不值得拷贝

　　甭管你有多信赖某个明星，某个明星又出了什么美容宝典，她们却是最不值得我们借鉴的族群之一。

　　首先一定要明确，她们的肌肤绝对与我们不同，没有可比性，她们的护肤方法我们也很难跟随。每天面对强烈灯光，十几个小时的拍戏录音，超强工作强度，让他们肌肤经受的压力比我们常人要高出太多，而护理的方法与强度也会超出正常水平，譬如某明星一天做几次脸，敷几次面膜，我们的肌肤没有这么大压力，如果也这么做，就会越来越糟糕。

　　7.最近出了新的控油，好像还挺管用的，迫不及待的要去试用一下？

　　现实是：他人熊掌，你之鸡肋

　　当某个大牌又出了某新鲜货色时，有一阵几乎是人手一瓶。虽然人人皮肤不同，都懂得从自己出发，但对于控油之类貌似全天下大同的肌肤问题，还是会特别听从同事的推荐。其实，像控油、美白反倒是特别不应该听人建议的，肌肤对产品的活性反应会差别甚大，比如同样是控油，有人用了却干得受不了，有的却不过尔尔，最需要亲身去尝试。

　　8.吃巧克力会生暗疮

　　现实是：馋了就吃，它跟暗疮没关系

　　对办公室零食相当讲究的女人，总会把高热量的巧克力与油脂过多的果仁划归为皮肤的敌人，还总会跳出来提醒旁边正解馋的女人，大倒其胃口，真扫兴。其实没必要这么一惊一乍的，他们反而是皮肤的宝贝。优质黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不饱和脂肪酸，同样可以帮助皮肤细胞新陈代谢。所以我们的建议就是--馋了就吃，只要别过量，他们跟暗疮没关系！

　　9.买一瓶含点酒精的爽肤水放桌上备着吧，它缩毛孔特管用！

　　现实是：最多十几分钟，能有什么用。

　　10.谁家的针对妊娠纹的那款东西特好用，能去妊娠纹。

　　现实是：你用的时机得当吗？

　　百分百除掉妊娠纹并不现实。因为它是胶原蛋白在皮肤深层形成的肌理，很难完全去除。但如果在怀孕时用些相关产品，就可以预防妊娠纹的严重程度。选择的标准就是要安全、够普通、不用太多功效、中性的滋润产品。不要使用太多吸收很好的深层护理精华。

　　而怀孕前一年每天练半小时腰腹肌，练到出汗的那种，就会在很大程度上避免妊娠纹。

　　二、美容护肤从10件小事开始

　　Top1美肌的开始：先照顾好角质层

　　“陪妳的肌肤一生相守。”Shiseido Eilxir Superieur新肌密系列打出这个全新口号，全系列添加CE成熟保湿成分和天然保湿因子，为得就是帮角质层打好地基，标榜角质层是活的，透过此两大成分，帮肌肤建造有张力、透明感、饱水的透亮肌肤。其中最令编辑热爱的洁肤慕丝，有弹力泡沫配方，密实且细致的泡沫，让妳快速洗净脏污，洗后干净水嫩。。

　　Top2　为熟龄肌铺路

　　年过25岁，居然还在为青春期的痘痘、粉刺、毛孔苦恼？Valmont净凝活肤系列能聪明辨识肌肤所需，为肌肤干燥处给水，油性区则释放控油智慧囊球，完美平衡肌肤。而Lierac抗老控油系列的米胜。

　　Top3　抗污染保养概念

　　化繁为简的保养模式，是针对受到污染、压力造成的负担肌重建保养新概念的好选择。全新Aesop香芹籽抗氧精华以芦荟叶汁为基底，本身就具有很棒的保湿和镇定、抗发炎效果，加上含高量抗氧化芹菜素成分，能清除自由基，提亮肌肤，改善现代人疲惫混乱的肌肤。另外，面对压力来袭，肌肤也同样会受影响，Awake多酚舒活系列，把长期累积的压力透过熏衣草多酚来消除，加上拥有芳香疗法的熏衣草香味，让你边保养，肌肤边享受放松解压的抗老效果。

　　Top4　在台湾也能享受南岛国六星级的美肤身体Spa

　　绝对Made in Taiwan，喜爱spa的你，再也不用花大钱老远跑到东南亚去奢侈了，台北丽晶饭店位于23F的沐兰Spa，在国外频频被票选为10大最佳国际Spa，这次，更推出来自夏威夷及印度的传统手技，结合泰国及峇里岛的顶级按摩，推出三款新疗程，提供宠爱自己的不同选择。推荐给妳的是：两全其美疗程，顶级的服务，并结合了沐兰SPA中最受顾客喜爱的疗程，包括有芳香精油及中式指压两种按摩手法；整套疗程中，先以东方干式按摩开始，藉由适当的穴点进行指压按摩，舒缓紧绷的肌肉。第二阶段则为芳香精油按摩，芳疗师以纯熟手技展现韵律感的按摩，滋润疲惫肌肤。

　　Top5　乐活葡萄疗法

　　在普罗旺斯，葡萄疗法已经超过100年的历史，当地居民会选择特定期间，只食用葡萄，排除体内毒素。这样乐活的养身方式，Loccitane把它运用到身体保养系列，推出葡萄泡浴露，结合有机葡萄汁和红葡萄藤叶萃取，能提振精神，并排除体内多余水分，是最佳疗愈系保养推荐。

　　Top6　时尚唇膏新选

　　全新推出Dior瘾诱绝色唇膏，是针对亚洲女性设计，里头特别把蜡成分减少，滋润度和滑顺度大大提升，让饱和度也完美呈现；这次共推出22色选，其中14色是Dior时尚品牌设计师John Galliano推荐必备色选，更推出另外8色为秀场时尚首选，供你选择。

　　Top7　完美肌肤来自完美底妆

　　今年秋冬，Paul&Joe更新粉底系列中最热卖的糖瓷粉底乳N，和全新推出糖瓷无瑕透亮粉饼，把原本添加的五色金粉配方，升格加入由多种不同香槟金珍珠组成的九种神秘金粉，让妳在任何光线下，都能反射出非常细致优雅的完美光泽。最特别的是，新加入的红和紫色，能仿造摄影棚的苹果光效果，让妳拥有主播般的立体面孔，且完美遮瑕毛孔、瑕疵。

　　Top8　迷幻性感的秋妆物语

　　由M.A.C演译的秋妆趋势“迷雾夜语”展现了感性、撩人、酷、女人味于一身，透过四色眼影盘，把工业用的金属材质色，再加入高雅华丽色泽后，展现奢华浓烈的眼妆。

　　Top9　21世纪无龄肌质

　　年龄是明星最大的敌人，向来是玛丹娜的好友兼皮肤科医师的柏瑞特医师，看她身处竞争与压力，于是让她研发出Dr.Brandt轮廓极致无龄霜。里头运用了神经医学美容，当感受到压力、不开心、自由基侵袭时，而让肌肤渐进式有老化问题，因此特别在无龄霜中加入了负面讯息阻断因子，能放出愉悦讯息。另外，特别结合瑜珈的阿育吠陀疗法的经典药草巴戟天萃取，有效帮肌肤抗氧化，并更从点线面着手抗毛孔、皱纹、松弛凹陷等老化问题。

　　Top10　随身携带的物理治疗师登场

　　有个随身在侧的物理治疗师，能随时帮你Massage，那该有多好！Biotherm推出纤体按摩滚轮，源自于物理治疗师手技的研发概念，搭配符合人体工学的曲线握把和四个提压双效滚轮，藉由滚轮提拉与按压，能提高肌肤的循环，加速脂肪燃烧，达到淋巴引流的效果，搭配纤体产品使用，更快甩掉肥肉。