相信每个人都不喜欢肥胖，身材肥胖先不说身体的健康，就是外形看上去都很不合自己的心意了。一般肥胖的人都会有一条“肥胖纹”，就看这条纹明显不明显。有些女生很胖，长的肥胖纹像妊娠纹的样子，非常烦恼。那么，如何消除这个肥胖纹呢？

　　肥胖纹形成原因

　　有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。

　　如何消除令人烦恼的肥胖纹？

　　1、心态上正确面对肥胖纹：

　　很多人在青春期，正是长身体的时候，出现了肥胖。导致我们的皮下真皮胶原的纤维力度不够，就在皮肤的表面产生了不规则的条纹。这就是我们所说的肥胖纹。虽然肥胖纹形成可能很难消除，但是我们不能过于烦恼。越烦恼，情况越糟糕。既然已经生成了，不妨先学会接受。

　　2、运动淡化肥胖纹：

　　我们人会长胖，往往是由于不运动，吃饱就睡，或者吃饱就躺着玩手机，是现在越来越多人的生活。长了肥胖纹的人群，应该多多运动，过于肥胖对身体健康不好。虽然肥胖运动起来比较吃力，但是也要坚持。运动是可以淡化肥胖纹的，要努力加油！

　　3、加强皮肤保湿：

　　有肥胖纹的，早晚都应该涂点含有玻尿酸的保养品，可以适度配合按摩一下，可以减轻肥胖纹的继续发生，同时可以缓解肥胖纹的淡化。

　　4、使用除纹霜淡化肥胖纹：

　　市场上有很多除纹霜买，但是我们也不能随便买来就用，要根据自己的肤质来选择。如果对护肤品过敏的人，还是不要去选用了，免得情况越来越糟糕。使用除纹霜，加以适当的按摩，是可以起到淡化肥胖纹的功效的。

　　5、激光淡化肥胖纹：

　　虽然现在的医疗技术越来越好了，但是激光手术是通过破坏真皮血管来造成疤痕的消化的。所以在进行激光手术的时候，也可能破坏了肌肤的结构，虽然淡化了肥胖纹，也可能出现一定的不适应。建议选用激光淡化肥胖纹的朋友，一定要与医生沟通后再做决定，毕竟这个价格也不便宜。

　　6、淡化肥胖纹需要耐心：

　　肥胖纹一旦长成，消除是有一定的难度的，甚至是无法消除的。有肥胖纹的朋友不要因此感到绝望，或者盲目求医。现在越来越多的骗子就是抓住了这样的心理，欺骗不说，还造成很大的后遗症，这就得不偿失了。肥胖纹虽然讨厌，但我们的身体健康还是在第一位。要想减缓肥胖纹，我们还是需要坚持运动。生命在于运动，是个不朽的忠实建议。

　　7、加强按摩分解脂肪：

　　经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显着的效果。

　　8、增强粗纤维素的摄入量：

　　粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。

　　我们都不愿意看到肥胖纹，所以我们日常吃饱了，就应该多点走动。肥胖纹是很难消除的，就跟孕妇的妊娠纹一样的头疼。让我们健康的生活，与肥胖无缘，跟肥胖纹说走开！