爱美之心，人皆有之。在一张白白净净的脸上留下难看的痘印，这肯定是小仙女们绝对不允许的！

　　然而去痘印道路真是崎岖难走啊，痘印总是反反复复，用了很多祛痘产品也没有用，看着自己的脸就跟月球表面一样，心里真的是难过啊！其实你只有了解自己痘印属于哪一类，你才可以真正摆脱它们。

　　痘印是什么

　　痘印是青春痘生长发炎，致使皮肤细胞损伤，在愈合过程中留下的瘢痕。一般来说，几乎所有青春痘在愈合后都会留下或深或浅的痘印。

　　如果去痘印的时机太晚，或者是痘痘发炎太厉害，那么长痘痘的地方就会留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹。在长痘痘的过程中，千万不能手贱去挤痘痘或者挑痘痘，会加重痘痘发炎形成痘疤。

　　祛痘印是一个长期战，长时间作战的准备有哪些

　　去痘印最重要的一点是修复以及预防，人的皮肤代谢周期是28天，所以史上并没有什么快速去痘印的方法，这类型的护肤产品大部分添加了激素。心理上有要一个长时间作战的准备，并且给予肌肤一个良好的环境，坚持每天至少的护肤三部曲：清洁、补水（化妆水）、保湿（乳液）。即使是油性肌肤也要做哦，可以选择适合油性肌肤使用的产品。

　　早睡早起，多喝水，多吃水果蔬菜能在一定程度上减少痘痘，减淡痘印。外调内服才可以真正的解决痘肌问题。

　　一、怎么消除痘印

　　当痘痘好不容易退散下来的时候，痘印始终“不离不弃”，痘印不止一种，分3种的。一种是红色痘印，一种是黑色痘印和凹凸痘印。

　　1、如果你的痘印是红色的，可以尝试多敷面膜，使用含有茶树成分的护肤品。红色的痘痘是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张，痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。这种红斑不算疤痕，会在半年内慢慢消退下去。

　　2、如果你的痘印是黑色痘印，你一定要注重防晒，使用含VC成分的产品进行修复。黑色痘印其实是痘痘发炎导致的色素沉淀，会随着时间慢慢消退，如果想快速去除，可以尝试使用美白精华，但注意美白产品都有一定刺激，敏感易过敏的小仙女要慎重选择。

　　3、如果你有凹洞痘印说明你痘痘发炎严重，发炎部位比较深，伤到了真皮的胶原蛋白。如果不想形成凹洞痘印一定要及早治疗痘痘，可以到专业医院进行治疗，多做补水，凹洞一旦产生就不会自动慢慢消失。

　　二、下面来说说祛痘都有哪些禁忌：

　　禁忌一：常常用手摸脸

　　我们的手每天会沾上很多细菌，经常用手摸脸很容易把手上的细菌带到脸上、痘痘上，导致痘痘感染不消退。即使消退了也会留下很难祛除的痘印。所以一定要改掉这个不好的习惯！

　　禁忌二：无节制的吃甜食

　　糖分多的食品，比如蛋糕、点心、巧克力等都是让痘痘难以消去的因素。为了我们的肌肤早日回归正常，一定要远离容易出油脂的食物。管不住嘴也是很多痘痘肌一直无法告别痘痘的重要原因。

　　禁忌三：不运动

　　痘痘在脸上冒出来了，就说明人体的新陈代谢减缓了，经常进行运动是恢复身体正常新陈代谢做好的方法。不要给自己的懒找借口，拥有健康的身体是拥有好肌肤的根本。所以，痘痘肌们，平时还是要多锻炼身体哦！而且锻炼也是会上瘾的。

　　禁忌四：常吃垃圾食品

　　垃圾食品高热量、高脂肪是众所周知的，但很多人就是离不开这些食品。但是，不管再怎么难舍难分都不要在长痘痘的时候去吃这些东西，只会火上浇油。

　　禁忌五：熬夜

　　熬夜是痘痘肌一定不要去触碰的！熬夜不仅使脑细胞减少，最重要的还是伤害到皮肤，让痘痘肌的新陈代谢变得更加缓慢。有的人因为工作各方面原因，不得不熬夜，那么在熬夜期间要多喝水、吃点水果来补充身体、皮肤的营养。