冬天最明显的标志就是天气转凉了，同时还伴随着天气干燥，也许很多朋友在这个季节都不注重护肤了，然而在这个干燥的天气里却是美白肌肤的最佳时期，还可以修复夏天被晒伤的皮肤，下面跟着小编一起来看看冬季美白的方法吧，希望能帮到大家。

　　冬天怎么美白

　　1、化妆水

　　每个美眉都需要拥有一款适合自己的化妆水，化妆水不仅是重要的二次清洁产品，同时美白化妆水中的美白和保湿成分又可以让皮肤在保持水润的同时达到很好的美白功效。

　　2、服美白品

　　口服VC或葡萄籽之类的美白产品，它们可以更好的促进美白保养品有吸收，这也正合了吃货美眉们的心思，吃的同时美白也不误事，这个美白方法的确好！

　　3、美白保湿精华霜

　　想持久地美白，那么美白保湿精华霜就不能缺少。一款好的美白保湿精华面霜，不但可以达到美白的作用，还有很好的保湿补水的功效。需要记住的是：美白和保湿永远不能分开。当然，一瓶就能搞定是最理想的状态，因此，美白保湿精华霜是美白中不可缺少的护肤品。

　　4、超生波的导入

　　超生波导入可以帮助美白产品更好的吸收。在使用它的时候我们首先要全面的涂抹美白保湿面霜，并在重点部位，也就是有斑点或相对较暗的部位增加用量。然后使用仪器在重点部位进行导入，可以达到更好的吸收效果，并且很快就能看到效果哦！

　　5、有一款美白面膜

　　一款好的美白面膜除了具有美白作用之外，同时还具有很好的舒缓作用，让你过度接触日光和疲劳的肌肤得到很好的舒缓和镇定。如果你使用的是纸面膜，在敷面膜的时候一定要做到无气泡和完全贴合，这样才更有助于营养物质的吸收，不会让面膜的营养散失掉。

　　冬季美白的食物

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　2、土豆

　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　　3、黄瓜

　　富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

　　4、豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

　　冬季美白的误区

　　第一大误区：美白产品不换季！

　　有护肤经验的姑娘们都知道，底妆和水乳是需要换季的，却往往会忽略了美白产品也是需要换季的。

　　一年四季的温度和湿度各有不同，皮肤状况也可能相应发生变化，所以在美白产品的选择上，也应该根据季节选择应季的产品。

　　正确方法：

　　冬天是一年中最寒冷干燥的季节，所以在冬季应该选择滋润度较好的产品，以保证肌肤在干燥的冬季里可以获得足够的水分滋养，为后续的吸收提供足够的能量，让积累了大半年的黑色素正好在这个季节全部出清！

　　第二大误区：使用含漂白成分的美白面膜！

　　美白始终是护肤的主要需求之一，因此市面上以美白为主打功效的面膜多不胜数，有一类含有漂白成分的面膜，虽然在使用后能使皮肤立刻变白，但持续时间非常短暂，并且对肌肤细胞的伤害巨大，并不是一种健康的美白方式。

　　正确方法：

　　冬日在选择美白面膜的时候，最好挑选含有保湿成分的，这不仅能够改善肤质，在美白肌肤的同时又能深层补水，给肌肤充分的滋润，让肌肤白皙光泽，水润清透。

　　第三大误区 ：冬季可以不使用防晒霜！

　　冬天因为在低气温的缘故，紫外线对皮肤的伤害似乎没有夏季严重，但其实，冬季的紫外线还是非常强烈，日常防晒也是不能偷懒的哟！

　　正确方法：

　　在冬天可以选择质地较为水润的防晒乳液、啫喱等等，在防晒的同时也能起到一定的保湿效果~！

　　并且，防晒霜是一定要用清洁产品清洗的哟，如果长期清洁不当，会导致毛孔堵塞、黑头、闭口等问题，得不偿失！

　　在选择洁面产品的时候，也不要忘记保湿哟~！