因此秋季护肤要以清除脱落的角质层和保湿为原则。清除脱落的角质层可选用弱酸性的洗面奶彻底清洗，而保湿则分为内外两种方法。

　　秋季保湿外部护理：在外可涂擦含蜂蜜、牛奶的护肤品，但治标不治本。

　　秋季保湿内调护理：内治才是根本，平时要注意多吃水果蔬菜、多喝白开水，并配合一定的药物以滋阴润燥养颜。六味地黄丸配合维生素E很适合秋季女性的皮肤护理，秋季伤津，津伤则阴虚，六味地黄丸具有滋阴润燥之功效，能从整体上调整人一身之阴阳。研究表明，皮肤的衰老与体内氧自由基的增多有很大关系，而六味地黄丸与维生素E又能有效地清除氧自由基，从而使皮肤从根本上得到护理。

　　秋季护肤如此内外兼养，皮肤自然也就光滑细腻，靓丽无比。