豆蔻甜薏仁美容养颜 美容养颜的小绝招值得拥有
相信现在很多的女性朋友会喜欢喝红豆薏仁粉,因为红豆薏仁粉是能够有效地美容养颜的,是能够有效地满足女性朋友很多的身体上的需求的,豆蔻和薏仁搭配也是不错的,那么豆蔻甜薏仁怎么做呢?生活中美容养颜的小绝招和大家分享一下。
做法:
先将薏仁浸泡1小时,再将杏仁及白豆蔻放入锅中,熬煮至薏仁熟透为止,熄火,可依个人喜好加入少许冰糖。
美容养颜的小绝招:
1、美容排毒减肥——蜂蜜腌柠檬:①把柠檬切成片,放在罐子里(罐子一定要洗得干干净净,用热水烫一遍)
②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜(有人用白糖,但是蜂蜜比较健康啦)
③再用保鲜膜封住放在冰箱里,放上个三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝,美容排毒减肥。
2、保养皮肤:
①早晚两杯开水,早清洁肠,晚保证血液不因缺水而黏稠。
②一个西红柿,满足所需维C。
③一杯醋,延缓血管硬化。
④一杯酸奶,补钙效果好。
⑤一瓶矿泉水,浸湿纱布敷在脸上,反复进行,补充微量元素。
⑥一袋茶叶,天然、有效的减肥剂。
⑦简单面膜,将沉积脸上脏东西消除。
3、水灵美女24小时补水计划:①7点:空腹喝1杯温开水,让肌体活跃起来;②8点:洗手后带1杯水回座位,随时补水;③10点:开始喝第3杯水;④11点半:午餐选择矿泉水做饮料;⑤14点:一天中的第5杯水;⑥15点半:下午茶时间,可泡一壶不加糖的花草茶;⑦18点:下班回家喝第7杯水;⑧21点:距睡前两个半小时,喝第8杯水。
4、夏日每天8杯水,怎样喝才美容:①饮水要适量;②早晨一杯温开水;③切忌喝水太快太急;④绿茶保健康;⑤拒绝“死”水;⑥识破“花样” 纯净水;⑦运动后要补水;⑧记住利尿食物只注重饮,不注重排,很容易让身体浮肿。
学会保养皮肤,让自己的永远活在十八岁是每个女性朋友心里的诉求,这个是需要我们自己的努力的,不仅仅只有美容院能帮到我们,日常生活中的饮食和习惯也是很重要的,希望对大家有帮助。
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