美白养生粥的美白效果 小编推荐几款美白养生粥
导读:菠菜养脾,贫血者面色无光可食用“猪肝菠菜粥”。具有补肝、补铁、养血、明目的功效。...
美白养生粥
1、桂圆莲子糯米粥
可将桂圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。
2、猪肝菠菜粥
菠菜养脾,贫血者面色无光可食用“猪肝菠菜粥”。具有补肝、补铁、养血、明目的功效。其做法是:菠菜200克,猪肝100克,粳米80克,将猪肝、菠菜加水适量煮粥,调味即可,最好晚上食用。
3、黑豆核桃粥
黑豆是补肾佳品,核桃是补脑的,可增强记忆力。此粥可以调和脾胃,补血降脂。其做法是:黑豆50克,核桃10个,粳米100克,黑豆浸泡2小时,放入核桃、粳米加水适量煮粥,早晚皆可食用。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 凉血袪瘀的方法有哪些 茜草根200克,虎杖120克。用白布包煮20分钟,先浸洗,温后敷局部,冷后再加 … [详情]
- 补脾丸处方 补脾丸功效 补脾丸各家论述 补脾丸是一道中药名方具有温脾祛寒,涩肠止泻的功效,主治脾阳虚弱,滑泄不 … [详情]
- 地扁竹散处方 地扁竹散功效 地扁竹散各家论述 地扁竹散是一道中药名称,具有主治恶疮等症状!地扁竹散处方是什么!地扁竹 … [详情]
- 卸妆小妙招 深层又温和的卸妆妙招 化妆逐渐成为女生生活的一部分。同时,卸妆对女生的护肤也很重要。正确的卸 … [详情]
- 痛经怎么快速止痛 应该怎么做呢 若女性在月经期间容易出现水肿,酒精将加重此问题。勿喝酒。如果非喝不可, … [详情]