秋季是干燥的季节，多吃有益免疫力提高，滋补身体的东西，有益防病养生，润颜美容。下面小编整理了秋季美容养颜的秘方，一起来看看吧！

　　秋季美容养颜的秘方

　　1、杏仁粉：杏仁、白糖各300g，茯苓、莲子各60g，白米面3000g。上药共研细粉，外用洗脸，每日早晚各1次，每次10～15g。

　　2、香浴汤：荆芥、防风、羌活、大黄、细辛、当归、皂角、藿香、白芷、藁本、川芎、甘松、水红花、番白花各5g。以上方药煎汤沐浴。

　　3、肥皂方：角子糯肥皂860g，真排草（如铁钱者佳）39g，绿升麻120g，楮实75g，广木香90g，铅粉、木犀花、杏仁、红枣肉各45g，糯米500g，猪胰子5个，白及、砂仁（带壳）、甘菊花、绿豆、白芷、零陵香、玫瑰花、天花粉各15g，白丁香7.5g，冰片、藿香各9g。

　　将肥皂荚去核，杏仁去皮尖，红枣去皮核。以杏仁、枣肉和猪胰捣烂成泥状，其他药物全部研成细粉，将以上诸药合并，加入蜂蜜250g，黄酒30～60ml，共调匀，捣之，做成龙眼大的药丸，阴干，密封贮存备用。洗脸，搽脸。

　　秋季美容的食疗食谱

　　1、玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂。

　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份，加入蜂蜜即可。

　　3、薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤。材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：将以上材料用热水煮开即可。

　　3、银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。材料：银耳三钱（浸泡） 杞子五钱冰糖适量。

　　做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　秋季美容小常识大全

　　1、去角质法

　　受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。

　　但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。一周只要1-2次（油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以），渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。

　　2、注意防晒

　　比起使用什么样的防晒霜来说，秋季的防晒更需要注重涂抹的时间。因白昼时间减少，涂抹防晒的时间也可以向后推迟。出门前可用带防UV指数的面霜“撑”过通勤上学的路程，到达公司后在涂抹上防晒霜，如果带妆，用海绵蘸取防晒霜按压即可。待午休外出吃饭时，则需要在补涂防晒一次，一直到下班后都不用担心啦。

　　3、及时补水

　　秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

　　4、用对洗面奶

　　每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季要做到为肌肤补水，用对一款洗面奶很关键词，此时不再适用那些控油型的洗面奶，过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。

　　5、远离过敏源

　　如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。