当身体出现健康问题，特别是肾脏有问题时，头发就会变得干枯、没有光泽，甚至会越来越少，发生脱发。有人听说用醋洗头有利于头发健康，那么到底用醋洗头好吗？用醋怎么洗头呢？其实想要令头发光泽健康不需要太复杂的方法，适当用一些醋就可以做到。本文就将为大家介绍用醋洗头的好处及用醋洗头的方法！

醋具有乌发、固发的作用。曾有人对用醋洗头好吗作了科学研究，研究证明，醋中的有效成分可以抑制和降低头发中氧化物的形成，从而提升头发的生命力。而醋里的醋酸、乳酸、氨基酸等成分，能够促进头皮血管扩张、加快血液循环，滋润头发，令头发健康有光泽。本文就将为大家介绍用醋怎么洗头！

科学养生 | 用醋洗头好吗：可治脱发、白发

秋天掉头发会发生着很多人身上，它跟秋天树木落叶一样是正常的生理现象。这是由于秋季较干燥，体内水分得不到充分的补充，引起皮脂腺分泌减少，导致头发干枯和脱落。但要是早起发现枕头上有几十根头发，发根粗细相同、根部还有小白点时，那就需要采取必要措施了，可以用醋来护理！

治脱发

取醋100毫升，加温水150毫升洗头发，每天1次，使用一段时间后对于脱发有一定疗效。而治疗斑秃则可以用老姜蘸醋来磨汁，将汁液涂在斑秃处，每天擦三次可以收到较好的效果。

治白发

将醋300毫升与黑豆粉40克拌匀后煮成稀糊状。过滤掉杂质，用牙刷蘸糊涂抹在头发上，每天2次。刷后先不用水清洗，当连续涂抹2-3次后清洗1次，以头发转黑为止。

固发

洗头时，在水里倒少许醋，用于洗发的水不要过热或过冷。2-5天洗一次头，在洗头时用指腹轻轻按摩头皮。晚上临睡前用梳子将头发刷几十下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。

科学养生 | 用醋怎么洗头

牛奶+醋

在感到头发干燥分叉的时候，可以将1小匙醋或柠檬汁加入100毫升牛奶中调匀。在 洗头的时候，先按正常洗发方式清洗一次头发，然后再将做好的牛奶醋液涂抹在湿润的头发上，等待20分钟后用清水冲洗干净。用牛奶醋液洗过的头发，会变得富有光泽而柔韧！

橄榄油+蛋清+醋

很多时候我们烫发后往往伤了头发，使头发变得焦黄、过于卷曲，且容易打结。这时候，我们不妨可以用橄榄油、蛋清和醋的混合物均匀地涂在头发上，待全部头发都浸润后，再用干毛巾将头发密包好，利用体温捂约30分钟，然后用清水将混合物冲洗干净。经过这样处理后，头发会立刻变得乌亮且富有光泽、弹性，梳理也容易了许多。

小苏打+醋

在洗发露中加入小苏打、醋混合均匀。先用中性肥皂或洗发剂洗过头发以后，再用加了苏打和醋的洗发液清洗头发。长期使用会使干枯发黄的头发逐渐变得乌黑有光泽。