三款美容抗衰老食谱帮你补充胶原蛋白
胶原蛋白的流失,肌肤会出现松弛、暗黄、细纹等肌肤衰老迹象,MM们想要防止这些问题的发生,就要开始补充胶原蛋白啦。不知道该怎么补?别急,下面为大家推荐三款美容抗衰老食谱,助你增强细胞代谢,保持细胞弹性,延缓衰老。
花生黄豆炖猪皮
材料:猪皮、花生、黄豆、料酒、姜片
制作方式:将黄豆浸泡黄豆3个小时以上;猪皮蒸煮3分钟左右,切成条状;热锅后倒油,加入切好的姜片、八角翻炒,再加入准备好的猪皮,用大火爆炒,1分钟后加入少量料酒翻炒;将锅里炒好的猪皮和配料一起倒入电饭煲中,再加入黄豆和花生,与适量的水熬煮;煮到黄豆熟烂了为止,然后加入盐、鸡精等自己喜欢的调料,即可食用。
美容功效:猪皮有很丰富的营养价值,内含大量的胶原蛋白,用来熬汤是最好不过的了。因为在熬煮的过程中,会转化成人体锁水能力很强的明胶,进而增强细胞的代谢,保持细胞的水润,延缓衰老。
水晶咸味猪尾
材料:猪尾、花椒
制作方式:讲准备好的猪尾与花椒一起入锅炒;翻炒3分钟后出锅,然后在表面撒上食盐和花椒,腌制2周,然后取出,用绳子穿起来,晒干;晒干之后取下,清洗之后,直接蒸煮。
美容功效:猪尾中含有丰富的胶原蛋白和胶质物质,不但可以抗衰老养颜,还能起到丰胸的作用。
绿豆鸡汤
材料:鸡、绿豆
制作方式:绿豆浸泡1-2个小时;将鸡的内脏全部取出,留下鸡肉清洗干净,然后把整只鸡焯水、去血后捞起;把泡好的绿豆放入锅里煮大约5分钟,然后将整只鸡放入锅中,加上姜葱和料酒,继续蒸煮,直到绿豆蒸烂,即可食用。
美容功效:鸡皮中含有大量的硫酸软骨素,不仅可以恢复肌肤弹性,还能提高免疫力。经常食用消除皱纹,使肌肤细腻。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 中药用药错误后会导致某些疾病发生 有些人认为中药藏在冰箱内可以长期保存,于是常把一些贵重的药材,如人参、 … [详情]
- 枳实散处方 枳实散功效 枳实散各家论述 枳实散是一道中药名方,主治男子两胁疼痛等症状! … [详情]
- 滥用清热解毒药伤身体 很多人认为,中成药安全无毒,长期服用也很放心,因此在酷热难当的盛夏习惯 … [详情]
- 鸡蛋和消炎药能一起吃吗 一起来了解一下吧 鸡蛋富含蛋白质,炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时,切 … [详情]
- 葛根粉的作用与功效有哪些 更多相关知识详解! 葛根粉你有吃过吗?它跟藕粉非常类似,但是两者的功效与作用不一样。葛根粉 … [详情]