炎热夏季出汗多，没有及时擦出汗水的话可能会堵塞毛孔，从而诱发一系列的皮肤问题，在夏季要好好的护理皮肤，避免走进误区。

　　夏季护肤的误区有哪些？

　　1、待在室内就防止阳光带来的伤害

　　很多女性在夏季喜欢一直待在室内，认为这样能防止紫外线对皮肤带来伤害，但是如果长时间待在空调房里面，可能会加剧皮肤的脱水，因为空调具有抽湿的功能，让室内空气变得更加干燥。处于低温状态时减慢血液流通的速度，容易带走头发及皮肤上的水分和营养，减慢了新陈代谢的速度，同样对头发以及皮肤带来伤害。

　　2、游泳池不需要做防晒

　　夏季很多人喜欢去游泳，凉爽宜人，但是也要做好防晒工作，因为游泳池里面含有的漂白粉以及盐分属于碱性的，会对皮肤的角质层以及头发毛鳞片带来破坏，让头发变得粗糙，皮肤变得更加干涩。若选择露天的游泳池，尽量选择具有防水功能的防晒霜。

　　3、自制的面膜会更好

　　炎热的夏季到来，各种蔬菜和水果纷纷上市，部分人群会选择水果或者蔬菜来自制面膜，认为这样属于天然的而且对皮肤有益。错误的使用天然自制面膜，有可能会引起皮肤过敏，生活中的一些食物确实具有祛斑以及美白的功效，但是在不同的季节，脸部皮肤对于外界环境抵御能力也有很大差距。尤其是在夏季，皮肤屏障功能已经降低，如果乱使用面膜势必会加剧皮肤的过敏反应。

　　4、频繁的去除角质

　　炎热夏季新陈代谢速度加快，会有一些角质层脱落在皮肤表面，部分人群会频繁的去除角质，认为这样能加快皮肤的呼吸。其实角质层能保护皮肤，防止受到阳光、风吹雨淋的刺激，增强了抵抗细菌和病毒的能力。频繁的去除角质会引起接触性皮炎，增加细菌感染的几率。

　　5、用凉水洗脸

　　在夏季很多人喜欢使用凉水洗脸，认为这样能收缩毛孔，凉水具有清凉消暑的功效，但是会让皮肤毛细血管处于收缩状态，不容易去除残留在毛孔里面的污垢，夏季应该选择37℃的温水洗脸。

　　温馨提示

　　夏季护理皮肤避免走进误区，要选择性的吃蔬菜，别吃感光的蔬菜比如香菜、芹菜和白萝卜等，以免引起色斑，多吃一些能抑制黑色素沉着的猕猴桃、草莓以及柑橘类水果和卷心菜等。