谁说美容一定要花大价钱，其实有时美容可以是件不花钱的事情，它的成本有可能降到最低，就比如我们平时厨房常用的调味品白醋和细盐，就是可以用来美容养颜的妙品，用白醋加盐洗脸是当下很流行的一种美容妙方。本文就推荐几种用白醋加盐洗脸的实用方法！

白醋和盐不仅是调味品，而且它们还具有很好的美容功效。用白醋加盐洗脸有助于消灭皮肤上的细菌、更好地去除油脂，对皮肤能够起到很好的保护作用。用白醋加盐洗脸的方法很简单，只要 长期坚持，不到一个月就能收到明显的效果，令肌肤看起来更白皙、滑嫩！

营养健康 | 白醋加盐洗脸的作用

防治青春痘

造成青春痘恶化的是痤疮杆菌，而醋不仅可以消灭这种细菌，并且不会伤害肌肤，醋在进行消毒杀菌时，亦会将多余的皮脂除去。在防止皮脂腺阻塞化脓的同时，还具有促进肌肤新陈代谢的效果。治疗时将纱布或脱脂棉蘸醋，然后轻轻地擦去皮肤表面的污垢，之后，用另一块纱布浸泡醋贴在患处，也可用敷脸的方式来进行。

美白肌肤

醋含有柠檬酸，这也是大部分化妆品中都含有的原料，它不仅具有消毒和收缩皮肤的效果，还具有美白肌肤的作用。柠檬酸对健康的人非常有效，一般一周内便会出现效果。若每日持续用白醋加盐洗脸，会使肌肤变白。此外，初次使用的化妆品使肌肤不适应，或脸上长出褐斑时，白醋加盐洗脸也具有很好的疗效。

美容

食醋中所含的醋酸、乳酸等酸性物质，对于肌肤有着较轻的刺激作用，可扩张血管，加快皮肤的血液循环，让皮肤更加有光泽。在民间有很多用食醋来美容的偏方，例如用食醋浸泡鸡蛋，用食醋浸泡黄豆等食用，用以达到美容的功效。

明目

先将脸部按正常步骤清洗干净之后，放半盆温水，加入白醋和盐待其融化，将脸部浸泡在淡盐水中。水中慢慢睁眼，并活动眼球使眼睛得到清洗。不过几个星期，你就会发现自己的双眼变得明亮而有神。

营养健康 | 白醋和盐的其他功效

消除疲劳

醋中含有丰富的有机酸，可以促使肌肉中的乳酸这一疲劳物质分解成碳酸和水，进而使疲劳消除。因此，人们在剧烈运动前喝些醋可以预防乳酸的增加，或在运动后在热水中加醋进行泡澡均可迅速消除肌肉内乳酸的堆积，使身体轻松，缓解疲劳感。做舒展肌肉的体操，也可消除疲劳，这同样也是利用乳酸减少的原理。

抗菌

食醋具有一定的杀菌、抑菌能力。对芽孢杆菌属菌、微球菌属菌(食物腐败菌)、荧光假单胞菌和亨氏片球菌(乳品、鱼贝等多种食品的低温腐败菌)、金黄色葡萄球菌(细菌性食物中毒的主要病菌之一)、鼠伤寒沙门菌和病原性大肠菌(重要的肠道传染病菌)等，食醋都能完全抑制其繁殖。对于病原大肠菌，也仅需30秒钟就能全部杀灭。

营养健康 | 白醋加盐洗脸的正确方法

原料：白醋2勺、盐半勺。

做法：将白醋和盐倒入干净的容器中，充分搅拌。将1/3杯水也倒进去，搅拌均匀。把制作好的面膜均匀地涂抹在脸上，10分钟后，用清水洗干净即可。建议每周使用1-2次。

功效：白醋有杀菌消炎的作用，能清除皮肤上的不结物和油脂，保持皮肤清爽，盐也能深层清洁肌肤，防治痘痘。