秋天是容易脱发的季节，因此，一定要注意保护头发。

　　洗头护发的常见错误

　　泡沫越多越好几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

　　天天洗发不好每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻，即使每日洗头，也对头发有利无害。

　　多梳头有益每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

　　护发素多多用敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。

　　正确地洗发

　　洗头前按摩头皮，令污垢松散脱离；用温水将头发全部浸湿；将少量洗头水放在掌心，擦出泡沫再敷涂在头发上。用指尖轻柔地按摩头皮，然后用手指轻梳发丝；最后对发丝做彻底的清洗。

　　怎样擦干头发

　　洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。

　　轻柔按摩不可少

　　在洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环，使头发获得更多养料、氧气、激素等，使头发长得健美。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，常洗发与按摩对防止因头发脏乱、干燥而引起脱发有良好的效果。邵和英