肌肤痘痘主要是内释放紊乱引起的，做好肌肤的深层清洗工作，依据自己的肤质选用符合的洗面奶，并且要尽快补水，促进肌肤的新陈代谢，加快肌肤新陈代谢，才能有效预防痘痘的出现，面颊长痘要如何办？

　　专家教你6小招有效防治痘痘：

　　1、老用温水、洗面皂清洗脸上肌肤，使皮脂方便排掉。

　　2、尽量不用油脂类化妆品，少食高脂肪和高糖食品。

　　3、部分用消炎、杀菌及轻度角质松解的药物涂布。如5%硫磺、5%过氧化苯甲酰洗剂、高美痤疮露、异维A酸霜等。

　　4、症状较重要的可在医生指导下内服抗生素。

　　5、中医枇杷清肺饮也有一定疗效，可用：枇杷叶、桑白皮、金银花各9克，黄柏6克，黄连、甘草各3克，加水煎服，每天1剂。

　　重要长痘痘日常饮食该如何吃

　　长痘时期应多吃这四类食品：

　　1、多吃清淡食品：比如黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、银耳、黑木耳、等。

　　2、多吃维生素：尤其是含有维生素A的食品。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解肌肤汗腺，解除粉刺。比如：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　3、多吃水果：因为水果不但能补充维生素和水分，更能滋阴降火。

　　4、多吃含锌丰富的食品：比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等。

　　引起痘痘重复老不好的最主要因素有以下几个：

　　1.不注重肌肤清洗：常常在外行走的人，肌肤会粘上各种外来物质，如尘土，汽车尾气，或是本身流汗，长期没有获得彻底洁净的肌肤会方便角质积聚过厚，造成毛孔堵塞，造成痘痘。

　　2.长期情绪不良：因为当代人承受着各种各样的压力，也方便造成情绪上的不稳定，而频繁的情绪波动，则会影响**内释放紊乱，从而使痘痘重复生长。

　　面颊长痘要如何办？引起面颊长痘的因素比较复杂，不注意肌肤的清洗会引起肌肤毛孔堵塞，会引起痤疮痘痘的出现，做好肌肤的深层清洗工作最好，运用温水洗脸，才能有效预防痘痘。