女孩子无论在什么季节都是爱美的，严寒的冬季美女们都是怎么护肤的呢？大家都知道皮肤干燥需要补水，天冷喜欢晒太阳，那么大家知道冬季护肤有哪些不能碰的雷区吗？避免这些护肤雷区，你对皮肤的护理才算是正确的哦，下面让我们一起来脸更多的冬季护肤知识。

　　女孩冬天怎么保养皮肤

　　为什么季节变换我们的保养也要跟着变化呢？这来细细说，冬天人体新陈代谢比较慢，皮脂腺和汗腺的分泌量随之减少，肌肤本就处于干燥饥渴状态，加上空内温度较高、室外温度较低，温差造成皮肤毛细血管收缩「失常」，导致皮肤干痒、脱皮、痘痘等问题，因此底下四个保养的地雷请你先笔记，不管怎样保样至少不要踩雷啊！

　　冬天就不用防晒

　　喔不，这个观念已经说过好几次啦！虽然冬天紫外线强度比夏天弱了些，但它并没有消失！而且中午紫外线强度会高一些，该上的防晒还是不要省，不然造成肌肤水分流失而脱皮泛红，那可就得不偿失～

　　当然秋冬可以选用系数比较没这么高的防晒，当作日常使用，也尤其可以选择比较润的，在防晒的同时也提高肌肤的滋润度喔！

　　油肌就不用保湿

　　虽然你是油肌很容易出油，但是这跟你肌肤里的水分并不是直接相关的，就算你是油肌也不代表你的肌肤在秋冬的时候不缺水喔！如果不喜欢黏腻的感觉，可以选择质地较为清爽、但续航力却很高的产品，来帮肌肤补水并锁住水分！

　　还在用清洁力强的洁面产品

　　当然如果你的洗面乳非常温和，就不太会有这个问题，但夏天大部分都会想要使用清洁力较强的洗面乳，这个时候很容易造成你的脸过度清洁而有干涩、脱皮的现象，尤其是干肌在秋冬的早晨，就算只用清水洗脸也没问题的啊！不如就选个温和、四季皆宜的产品吧！

　　狂喷保湿喷雾

　　其实就跟擦完保养品之后要锁水是一样的道理，当然当肌肤过干时保湿喷雾确实能够达到替肌肤立即补水的作用，不过当你喷得过多、水分已经无法进到肌肤时，是不是会任他在肌肤表面蒸发呢？问题就在这，说面膜不要敷到干也是同样的道理，因为有水份在你脸上蒸发的同时，也会带走肌肤上的水份呀！所以，喷保湿喷雾当然可以、但是不要过于频繁了。

　　冬季护肤食品推荐

　　1，樱桃

　　樱桃是一种多铁和胡萝卜素的果实，其营养血液非常丰富，对虚拟人可以起到补血和补肾的作用，饭前200-300克可以调节胃肠功能，对消化功能不好的人也是好的。樱桃富含维生素C可滋养亮白肌肤，有效抵御黑色素的形成。另外，酸中所含的樱桃也能促进角质层的形成。

　　2，苹果

　　苹果含有丰富的营养成分，是一种被广泛使用的天然美容产品，被许多美容美容人士誉为美容产品。苹果含有0.3％蛋白质，0.4％脂肪，0.9％粗纤维和各种矿物质，芳香醇等。它含有大量的水分和各种保湿因子，对皮肤保湿，维生素C能抑制皮肤中的黑色素冷静，经常吃苹果。另外，苹果中含有丰富的酸性成分，可使毛孔光滑，暗疮的效果。

　　3，柠檬

　　柠檬是水果中的美丽果实，因其富含维生素C和钙质的化妆品和护肤品。其主要美容效果美白洁面，去除污渍，紧致，润肤，疲劳，抗衰老肌肤。

　　冬季护肤有很多的讲究，严寒冬季护肤和炎热的夏季护肤是不一样的，大家要找到最合适皮肤的护肤方法皮肤才会更加的健康美丽，以上文章内容为大家介绍了护肤的一些注意要点，避免这些护肤的雷区很有必要，不要让你的护肤工作都白做，美女们都记住了吗？