8、良好的生活：习惯多喝水，保证每天八杯水，清早起床喝一大杯水，能清理肠道、排除毒素。切忌熬夜，熬夜也会导致长痘。床套和枕套要定期清洗，减少螨虫的滋生，上火的东西尽量少吃，如辛辣、油炸类。

9、前额痘痘：多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。

10、太阳穴痘痘：多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。

11、面颊痘痘：青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉，除要少吃油炸食品，以减少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。

12、口颈部痘痘：若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与阳明胃经有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。

13、胸部痘痘：多与任脉有关，与长在人中位置的青春痘一样，要注意泌尿与生殖系统问题，要就医治疗。

14、用冰毛巾敷脸：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

15、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。