春季美容护肤窍门
抓住五色五味
中医说的由内而外调养肌肤,其实也就是指五脏健康容颜才会美丽。中医认为五味五色美容,五味和五色与相通应,所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美。春季美容护肤小窍门当然也不例外,要根据春季及五行的特点来美容护肤。春季属青,青色应肝,酸味入肝,适当酸奶可以,但面色发青的人,不宜多吃青色及味酸的食物。
春季木旺克土,脾胃属土,容易拉肚子消化不好等等,所以要养脾胃。黄色应脾,甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。但记住不可以吃太过甜腻的食物,以免过犹不及影响脾胃运化。
讲究饮食混搭
酸奶+洋姜
春季美容护肤小窍门对于中医来说,最重要的就是舒肝气,酸入肝,所以酸奶中医就很推崇,古代皇宫内就有春天喝酸奶的习惯。酸奶中富含的钙质和乳酸菌可以提高人体的免疫功能,洋姜中富含的菊酚是一种不易消化的碳水化合物——可以促进体内有益菌群的生长,促进人体钙质的吸收,两种食物再“般配”不过。
黑豆+橙子
中医说肾气足则气色好,中医提倡以黑豆养肾。黑豆中含有多种营养成分,但其中的植酸会妨碍身体对其他矿物质元素——锌和铁——的吸收。为了帮助身体更好地吸收这些矿物质元素,可以在饮食中将豆类与富含维生素C的食品(如橙子、西柚等)搭配在一起,因为维生素C可以削弱植酸的作用,而维C也是最好的美白元素。这也是要重视的春季美容护肤小窍门之一。
中医春季美容护肤要分不同部位
比如面部厚黑、颈部糙黑、腰腹部黑、臂部紫黑等,都需要根据不同部位来分别做不同的调养。
春季美容护肤要结合常用穴位来用
要让春季美容护肤小窍门真正起到作用,还得结合穴位做。
春季肝火旺,所以需要常常揉脚背上的太冲穴;又因为春季容易外感风寒造成春咳,所以左右手大拇指及太渊穴也要经常揉一揉;养脾胃要坚持天天早上敲大腿内侧的脾经,这样才能养出好气色。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 夏天如何科学泡脚 为什么夏天要泡脚 水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让 … [详情]
- 吃水果的最佳时间?孩子们的天然“水果时钟” 家长们给孩子吃水果是天然补充维生素的好方法,什么时候该吃什么样的水果, … [详情]
- 木槿花有哪些功效? 木槿花的食疗价值 木槿的用途很多,槿皮可代麻制作绳索,槿条可编制篓、筐、箱等日用品。过去 … [详情]
- 精神分裂症怎么治 患者不妨试试体育治疗法 我们现实社会中有很多人看起来和我们普通人没有什么区别,但是精神方面可能 … [详情]
- 中医美容的食疗偏方 甜杏仁10克,绿豆、粳米各50克,调匀后洗净,加水磨成浆入锅,大火煮沸,加 … [详情]