一、按摩造就美丽肌肤

　　肌肤保养的商品与方法实在太多了，有时候真让人眼花缭乱。但是最直接有效的，按摩应当是其中一项，因为按摩可以促进肌肤的血液循环，使新陈代谢更为活跃。同时可以借着适当的刺激，使皮脂和汗水的分泌也相对的旺盛起来。。

　　当皮脂和汗水的分泌量增加时，老死废弃物就会比较轻易地被排送到体外。而阻塞在毛孔中的污垢也容易清除，如此一来，按摩不只可以清除污垢，皮肤的新陈代谢作用也相对提高，而使皮肤变得年轻，并可得到消除青春痘、黑斑、皱纹等的预期效果。

　　一般状况，每天应按摩3-5分钟，每天都按摩，听来似乎十分麻烦，但一旦养成习惯也就不以为麻烦了。为了造就健康而美丽的肌肤千万不能怕这些小麻烦。不过，按摩之前切记要先把皮肤做一次彻底的清洁。因为如果脸上仍留有污垢就进行按摩，反而会将污物推送到毛孔中。

　　将按摩霜均匀地涂抹在脸上，由内向外做画圈式的按摩，尤其在眼尾、额头、嘴角等特别容易出现皱纹的地方，应仔细而充分的按摩。

　　按摩后，应将按摩霜及污垢完全拭净，最好能用洗面奶再次清洗干净，然后擦上化妆水、营养霜或晚霜。

　　如果可以躺在家中，边听音乐边美容，想必非这些小小的按摩手法莫属了！正所谓动动双手，美肤全有！

　　二、美容按摩方法推荐

　　误区一：逆时针按摩

　　按摩脸部的手法是，双手从鼻翼两侧向上进行画圈按摩。如果方向弄错了，美肤效果绝对会适得其反。

　　误区二：向下按摩

　　如果要让按摩变得很“讲究”的话，那连洗脸也是需要有“向上”动作的，否则随着年龄的不断增长，MM的面部不但要受到地心引力的影响，还要经受向下按摩的拉扯，时间久了不变成一个满脸皱纹的老太太才怪呢。

　　误区三：按摩手法过重

　　按摩手法过重往往是出现皱纹的主因之一，而这一点尤其体现在眼部的按摩上哦！眼部的肌肤非常娇嫩，如果稍有手法过重，就会适得其反，皱纹会变得更多！因此眼部美容按摩的最安全手法是，用无名指进行“点按”，使用无名指可以将按摩的力度减到恰到好处。而“点按”的手法可以防止拉扯娇嫩肌肤，预防按摩出来皱纹。

　　【5大按摩推荐手法】

　　减压舒缓法

　　特别适用紧致、重塑脸形

　　消除水肿，紧致脸部线条，做个V脸美人，想必是许多MM的梦想！著名造型师小P老师曾经对于重塑脸形提出过建议将面巾纸放到脸颊一侧，将同侧手掌放在脸颊上，另一手托住手肘，将头部重量全部放在手掌上2至3秒，连续做3次，据说会起到意想不到的神奇效果。为了加强效果，每个动作视情况可重复2至3次哦。

　　至于面部其他部位的按摩方法，可采用双手中指轻轻按压“咬肌”，沿着脸庞分5点，从下往上按压到太阳穴；同时用双手的中指和无名指轻轻按压颧骨，分5点从中间往两边按压到太阳穴进行按摩，对紧致肌肤比较有效果。此法可适度重复2至3次，早晨还可加重按压的分量，能起到唤醒肌肤的作用。

　　拍打法

　　特别适用产品吸收、促进循环

　　双手放开，轻轻地拍打脸部，可以达到放松脸部肌肉的作用。早晚洗脸后，双手轻轻拍打脸部，直至脸颊微微泛红。此方法不但能促进脸部血液循环，使面部的神色变得红润，还能达到收紧面部、突出轮廓的效果。

　　按压法

　　特别适用对抗松弛和皱纹

　　按压法适用于全脸按摩，包括眼部的娇嫩肌肤。方法是，用双手中指轻轻按压下巴，这样可以令肌肉放松，对抗嘴角肌肤的松弛。

　　对于眼部肌肤来讲，适当的眼部按摩可以促进血液循环、改善黑眼圈和眼袋、刺激胶原蛋白的生长、预防皱纹的滋生。方法是，将手指点在眼周穴位上或者皱纹上，进行重复按压，做动作时一定要放松。此外，若配合相关的眼霜产品，效果会更好。

　　借力法

　　特别适用与美容产品一同使用

　　脸部及颈部轮廓护理如同脸部护理一样重要，每周两次配合专业塑颜按摩手法并使用相关的美容护肤产品，可以淡化皱纹，将紧致肌肤的功效发挥到最大。

　　比如在使用巴黎欧莱雅的复颜脸颈塑颜霜的时候，取适量复颜脸颈塑颜霜于掌心，双手合十，用掌心将霜体温热乳化以后，再进行均匀涂抹，并配合按摩手法用左手沿左侧颈部线条向脸部轮廓慢慢地向上按摩涂抹、用右手沿右侧颈部线条向脸部轮廓慢慢向上按摩涂抹。

　　值得一提的是，许多大牌都曾推出与自身产品匹配的按摩方式，非常值得借鉴。比如，娇兰曾推出一套恒采动能奢华按摩法；娇韵诗有一款瘦脸产品，需要用脸与手完美配合，才可达到效果。把一侧脸庞放在左手掌上，以左手支撑重量，然后用手掌包住脸把头轻轻向左侧倾，使脸颊被紧紧包裹及按压，以此来重塑脸形。

　　“呼喊”法

　　特别适用提升面部曲线

　　双手张开，用虎口部位顺着面部两侧向后上延伸，双手呈“呼喊”状。此方法可以在提升面部曲线的同时，有效减少法令纹等面部皱纹哦，而且按摩的动作也非常的可爱！

　　按摩3大误区

　　如果按摩没有找对方法和手法，后果一定非常恐怖。