夏季护肤吃什么食物好 夏季如何养颜美容
夏季高温干燥、紫外线强,加之长期呆在空调房,美女们夏季美容护肤的关键是防晒和保湿。那么夏季如何养颜美容?夏季护肤吃什么食物好呢?下面一起来了解一下。
1、橘子饮品
用橘子100g,苹果250g,胡萝卜200g,白砂糖25g,凉开水150g。将苹果、胡萝卜洗净切片,橘子瓣去核,橘皮洗净切丝,共入果汁机,加入白砂糖、凉开水混搅成茸泥汁,滤去皮渣饮汁。用法是四季饮用,每日1次。功效是保健养容。适用于油性皮肤。
2、桃汁饮品
用鲜桃汁100g,苹果250g,胡萝卜100g,柠檬汁5g,蜂蜜25g,凉开水300g。将熟透鲜桃去皮,苹果去核,切成薄片,和凉开水同入果汁机,混搅成汁,滤去渣滓,取汁加蜂蜜、柠檬汁即成。用法是随意饮用。功效是保健美容。适用于各种皮肤。
3、甜瓜饮品
用甜瓜250g,柠檬15g,苹果250g,白砂糖25g,凉开水200g。将甜瓜、苹果、柠檬洗净,甜瓜弃皮留瓤,柠檬轧汁备用,甜瓜、苹果片、柠檬汁、白砂糖、凉开水同入果汁机混搅均匀,滤去渣滓成汁。用法有两种:一是不用凉开水改以汽水冲服味尤佳,二是加少许威士忌酒服。功效是保健美容,适用于各种皮肤。
4、西瓜饮品
用珍珠母250g,西瓜皮1000g,白木耳30g,白糖500g。将白木耳加水煮烂,取汁1ooml;珍珠母入1000ml清水中煎1小时,再加入洗净切成条的西瓜皮煮半小时,滤出药汁1000ml;再将白木耳汁与珍珠母、两瓜药汁和匀,一同倒入不锈钢锅中煮沸,加入白糖,溶化后使之冷却,加食用香精5ml,装瓶贮冰箱备用。用法是每次20ml,每日2次。功效是清暑美容。适用于干性皮肤。
5、橘蜜饮品
用橘汁100g,紫苏酒15g,蜂蜜12g,维生素a数滴,维生素c发泡剂1片,凉开水100g。将维生素c发泡剂溶化于凉开水中,下橘汁、紫苏酒、蜂蜜,滴入维生素a调拌均匀即成。紫苏酒要自制,用紫苏50g,配白酒500g,女性可用黄酒或葡萄酒浸泡15天使用。功效是白嫩皮肤。适用于皮肤黧黑干燥者。
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