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美容养颜秘方 MM美容养颜的首选水果

来源:互联网 时间:2016-01-09 14:28 编辑:admin 手机版访问
导读:现如今,如何美白、美容成了MM们在一起聊天的主要话题。水果美容养颜是最最简单、实惠的,那么哪些水果可以美容呢?MM们的首选水果有哪些呢?...

现如今,如何美白、美容成了MM们在一起聊天的主要话题。水果美容养颜是最最简单、实惠的,那么哪些水果可以美容呢?MM们的首选水果有哪些呢?

樱桃:含微量铁元素,可促进血红蛋白的生成。补血,可使脸色红润。

苹果:所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。

红枣:是护肤美容佳品,有句俚语说到:要使皮肤好,粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。

PS:注意如体内痰湿过重,或者患有齿病、虫病者不宜多食。

核桃肉:含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等,能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。

桑椹:有分为黑、白两种均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。

乌梅:抗老,使面色红润、肌肤细嫩。

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