在日常生活当中，大家需要注意中医美容的方法，并且，等要注意全面的进行调理，这样才能有助于美容美颜，平时大家需要注意自己的形象变化，并且在日常生活当中，一定要注意一些祛斑的妙招。中医教你如何快速祛斑?

　　中医四大妙招帮你轻松祛斑

　　针灸祛斑

　　总体来讲，祛斑的治疗难度很大，治疗的时间要长。针灸可以治疗，但疗程要长些，所以，针灸祛斑要做好较长时间治疗的准备。这种祛斑方法是针对人体特点的部位给予一点的刺激，从而起到了对经络的调节，通过疏通经络调整阴阳气血和脏腑功能，来达到防止色斑的产生和祛斑目的。

　　按摩祛斑

　　很少人知道按摩也可以治疗黄褐斑、色斑、雀斑等斑点。按摩祛斑主要疏通人体经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而使皮肤能畅快呼吸，达到祛斑的效果。当然这样的方法较为少见，在一段时间内效果不太明显。这样的方法也可以作为预防的方法，平日当中可以适当做下按摩。

　　中药面膜祛斑

　　中药祛斑面膜的美白效果是比较好的，性质温和适合敏感性肌肤、天然、安全并且制作简单。一般来说，中药祛斑面膜中都加有白术、白果等白色中药，因为它们具有美白祛斑的作用。

　　中药祛斑面膜一

　　白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。

　　中药祛斑面膜二

　　把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉，加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。

　　饮食疗法

　　饮食疗法是中医祛斑的一个分支，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉四气象和咸、淡、甘、苦、辛等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。

　　祛斑的食物都有哪些

　　猕猴桃：猕猴桃所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时还能增强皮肤的抗衰老能力。

　　黄瓜：黄瓜是天然美容产品，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。

　　西红柿：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　豆浆：含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。

　　胡萝卜汁：因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　大家应该注意这些方法，可以通过针灸按摩，针灸理疗的方式，这些天然的方法对于祛斑有一定的功效和好处，并且在日常生活当中，大家也要注意多吃一些祛斑的食物，全面的进行调理身体，才会让自己变得更加年轻，所以在日常生活当中，我们需要注意这些方法，而且，也要注意身体的调养。