在美容院中，经穴按摩是一种常用的美白方法，这种按摩又以中医美容的经穴按摩术为代表。下面是小编给你介绍的按摩美白的方法，希望对你有帮助。

　　按摩美白的方法

　　1.美白按摩术一

　　（1）仰卧位，用推法或大鱼际揉法在额部、眼周、颧部、鼻旁部、颊部等黄褐斑好发部位操作5分钟，随即点按地仓、迎香、瞳子髎、承泣穴各30秒;（2）用掌擦法横向推擦两胁部30秒，再用掌擦法纵向推擦两胁部30秒（从两腋推至两骼嵴），操作时掌下压力不可过大，对体瘦者手法更应轻柔;（3）用掌摩法顺时针方向摩腹5分钟，点按气海、关元穴各30秒;（4）用掌或指推从阴廉处起，沿足厥阴肝经（下肢内侧）推至三阴交3~5遍，最后点按章门、期门、血海、足三里、三阴交及阳陵泉穴各30秒。

　　2.美白按摩术二

　　仰卧位，按揉脾俞、胃俞、肾俞、关元穴各50次，再捏脊6次。

　　3.美白按摩术三

　　（1）俯卧位，用掌推法在背部足太阳膀胱经自上而下操作3~5遍，点按肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞等穴各30秒;（2）用掌擦大椎穴，以热透为度，再用掌推或指推法从阴谷起，沿足少阴肾经（下肢内后侧）推至三阴交穴3~5遍，最后点按然谷、水泉穴各20秒。对于性皮肤或面色黯淡、萎黄者，可在基础按摩方法上加用具有补益肝肾功效的手法。

　　4.美白按摩术四

　　仰卧位，用单指推法在气海、关元、中极穴操作5分钟，再用掌擦法逆时针方向摩擦神阙穴3分钟。

　　5.四火美白指压方

　　（1）减退天生深肤色指压法。用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好;然后在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。每天各重复6次即可。

　　（2）减退晒黑肤色指压法。用示指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做5次。

　　（3）去汗斑指压法。用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次6秒;再用不指及无名指按眼肚位;然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒;最后再轻按眉尾至太阳穴位置。每天重复10次即可。

　　（4）去斑点指压法。用左手示指腹按右手肩与臂之间的凹点，按3秒停1秒。左右手交替做，重复6次。

　　面部常用美容美白穴

　　1.四白穴

　　位置：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

　　按摩方法：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右。

　　功效：四白穴也叫“美白穴”“养颜穴”，经常按摩能疏经活络，使脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错，主治面瘫、面部色素沉着、三叉神经痛、白内障、近视等。

　　2.攒竹穴

　　位置：在面部，眉头陷中，眶上切迹处。

　　按摩方法：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右。

　　功效：可疏经活络，明目，主治眼睑下垂、近视、斜视、呃逆、头痛、眼疾等。

　　3.鱼腰穴

　　位置：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。

　　按摩方法：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右。

　　功用：可疏经活络，主治上睑下垂、脱眉、鱼尾纹、近视、斜视等。

　　4.丝竹空穴

　　位置：在眉梢凹陷处。又名巨茆穴、目茆穴。

　　按摩方法：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右。

　　功效：可袪风明目，除皱美颜，主治面瘫、眉毛脱落、鱼尾纹、近视、斜视、目赤肿痛、眼险5兆动、眩晕、头痛等。

　　5.太阳穴

　　位置：在耳郭前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

　　按摩方法：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右。

　　功效：可疏风清热，解痉止痛，主治面瘫、鱼尾纹、上睑下垂、湿疹、头痛、牙痛等。

　　6.睛明穴

　　位置：位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

　　按摩方法：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右。

　　功效：可明目消皱，主治眼睑跳动、各种目疾、浮肿等。

　　7.承泣穴

　　位置：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

　　按摩方法：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右。

　　功效：可疏经活络，美目养颜，主治眼睛浮肿、眼袋、面瘫、近视、远视、斜视等。

　　B.瞳子髎

　　位置：位于面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。

　　按摩方法：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右。

　　功效：可疏风散热，明目除皱，主治眼角皱纹、面肌痉挛、近视、斜视、头痛等。

　　9.颧髎穴

　　位置：在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。

　　按摩方法：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右。

　　功效：可疏经活络，美颜消皱，主治口眼歪斜、眼险跳动、三叉神经痛、皱纹等。

　　美白产品真面目

　　真面目之一：【种类多+浓度高≠更有效】

　　每种美白成分，都有自己最适居住环境。

　　譬如，酸硷环境。

　　维他命C，环境越酸越安定，最好低到pH2.0。偏高，就离子化而泛黄失效。

　　维他命B3，酸度低於pH4.5，可要闹脾气，转变结构成对皮肤具刺激性的物质（菸硷酸），一定得pH4.5以上才能安定。

　　熊果素，则喜欢住在pH4.5的环境，再酸就提早分解释出刺激物（对苯二酚），超过pH6.5，就提早水解氧化而无美白效果。

　　就只选这三个成分好了，请问「做成美白配方，长久放在一起」，酸硷值该如何兼顾三者的居住环境？（答案是：没办法吧！）

　　真面目之二：【白天擦vs晚上擦，效果&安全，都差很大】

　　白天擦美白，一定要防晒。真的这样就够了吗？美白成分就能继续发功吗？（事情没有你想的美好喔！）

　　麴酸是有名的变色龙，不要说艳阳下的紫外线了，光是从瓶口挤压出的料体见光见空气，就一直变黑，这变黑的部分不用怀疑，就是氧化失效了。

　　熊果素，降解的速度更是奇快。在无紫外光的前提下，雄果素水溶液，活性降解一半，所需的时间是77天。在紫外光下，活性降解一半，所需的时间只要21小时。

　　真面目之三：【多数效果属於见光死、见热死、见水死】

　　见热死的美白成分比例最高，见水死次之，见光死再次之。

　　几乎所有的美白成分，做成含有水的剂型，都会随着时间的拉长，而逐渐降解。差别在快与慢而已。

　　你要问我，哪些降解速度最快？我只愿意回答传明酸、维他命B3相对是慢的。（这样才不会太伤害市场上的美白产品）

　　你可能要问：「多数的美白产品，都是有水存在的啊！那不就都没什么效果了？」没错，有水的居多，这我知道。但这就是「市场导向啊！消费者喜欢，就是市场」。

　　有没有解决的办法？有。避光保存很容易吧，那就剩最最最重要的「避热」了。

　　避热的意思是「放在阴凉处」吗？这是一般规格，伺候高效能的美白成分，这种规格是行不通的。必须住冰箱，5℃以下最好，至少也要18℃以下。不这样做，那实在不用太期待美白会有效。

　　真面目深入了解

　　真面目之一：【种类多+浓度高≠更有效】

　　浓度高有用吗？20%的左旋C，够高吧？！但为什么很多高浓度的左旋C，放久了颜色会加深？难不成是酸度不够酸？

　　这当然也是可能因素之一，但另一个因素是「热，温度」。对维他命C来说，不只要酸硷值非常低，还要温度非常低，一般0～5℃是最理想的保存温度，温度高一些，自行氧化失效的速度就会再快一些。（很刺激吧！不给冰凉凉的，就用无效回报你的怠慢）

　　怕热的美白成分，不只有维他命C啊！有哪些？反过来说好了，比较能在通过夏天40℃煎熬的美白成分，大概只有维他命B3、传明酸吧！

　　真面目之二：【白天擦vs晚上擦，效果&安全，都差很大】

　　熊果素降解的意思是：分解为葡萄糖跟对苯二酚、？氧化为对苯二酮。意思是顶着太阳，擦含雄果素的美白品，皮肤所遭受的命运是～美白效果不存在、转变成对苯二酚刺激皮肤，继续转变成对苯二酮（褐变）沉积在皮肤层，让皮肤更黑！

　　真面目之三：【多数效果属於见光死、见热死、见水死】

　　美白成分，不避光、不避热、不避水。就爱白天用、夏天放30～35℃房间里、就爱清爽无油的美白精华液，这样的「条件」，美白价值能撑多久？

　　要我讲的保守有效些，最好是这美白品的制造日期算起一个月内用完，应该还有三四成的美白效果吧！

　　如果这美白品拿到手时，已经制造了半年以上了，里头的美白成分又都是些遇水遇热遇光变快速降解的美白成分，那擦在你脸上的，只不过是一堆无效、具刺激性的垃圾成分而已。