很多女性发现，这些斑点随着年纪的增大而增多，颜色也越发深，因此，女人要拯救自己的美丽，恢复肌肤的白皙亮丽，就要祛斑，让肌肤色度连级跳。下面是小编为大家精心挑选的美白祛斑的方法，希望对大家有所帮助。

　　美白祛斑的方法

　　1.抑斑

　　通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑、西边长斑这种屡祛不止的状况。

　　2.除斑

　　草本精华有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕。

　　3.防斑

　　清除肌肤修复障碍，配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来。

　　4.护理

　　祛斑后需要注意肌肤护理，保证肌肤的水分，防晒得当。

　　斑纹的形成原因

　　1.紫外线照射

　　照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层（表皮的最下层）产生很多麦拉宁色素，在肌肤的敏感部位会聚集更多的色素，长此以往，肌肤就容易出现黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

　　2.不良的清洁习惯

　　女人如果过于频繁或强力地清洗肌肤，就容易刺激皮肤。而当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮月夫色素沉着问题。

　　3.错误地使用化妆品

　　如果女人使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着问题。

　　4.压力

　　如果女人长期受到压力，肾上腺素分泌过多，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，女皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，就容易在脸颊两侧和额头饭处形成色斑。

　　5.激素分泌紊乱

　　如果女人体内激素分泌紊乱，会在眉毛附近出现色斑，而眼眶发黑则是子宫功能减m弱的表现。尤其是避孕药里所含的雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑w点因避孕药而形成的斑点。虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因雌激素的增加，从怀孕4？5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。

　　6.新陈代谢缓慢

　　肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会使得肌肤上出现斑点。这是因为新W陈代谢不顺畅、或内分泌失调会使得身体处于敏感状态下，从而使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

　　7.遗传堪因

　　父母中有长斑的，则子女长斑的概率也很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家人特别是长辈有长斑的女人，要注重预防皮肤长斑，尤其要注意防晒。

　　要想快速祛斑，女人不仅要了解色斑形成的原因，还要了解色斑的分类，再根据其各自的特点来进行针对性的祛斑美白。

　　色斑分为定性斑和活性斑

　　1.定性斑

　　定性斑是指那些性质稳定、不受外界因素影响而变化、一旦去除原有部分不会再长出来的斑纹，常见的有雀斑、老年斑和色素痣。

　　（1）雀斑

　　雀斑99%来自遗传，在女人5~7岁间形成，颜色为棕色、淡褐色，严重的呈浅黑色，呈芝麻大小的圆形或者卵圆形颗粒状分布，表面光滑，不高于皮肤表面。其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季转好。

　　（2）老年斑

　　老年斑学名是脂漏性角化症，中年之后的女人不只在晒太阳的部位（脸、手、小腿）甚至头皮、背部、胸腹部都可能产生老年斑，但是数目多寡与个人体质有关，一般说来，日晒量大的女人较容易产生较多的老年斑。

　　（3）色素痣

　　色素痣是指体内黑色素细胞引发的先天性黑色素细胞痣，从出生就有，有些表面长毛，从0.5厘米到几十厘米都有。最好趁早借助外科手术切除，因为此种痣细胞深及脂肪层，因此电烧或镭射无法完全去除，徒留瘢痕与恶性病变的危险。

　　2.活性斑

　　活性斑是指那些性质不稳定、受外界光照和内分泌等因素影响、颜色深浅会变化的斑纹，常见的有黄褐斑、日晒斑、黑斑、妊娠斑、汞斑等。

　　（1）黄褐斑

　　黄褐斑又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、雌激素失调有关。

　　（2）日晒斑

　　日晒斑是晒太阳引起的，是境界分明的褐黑色斑点，病灶可由芝麻粒大至1元硬币大小。好发部位是脸部、手背、背部、胸前、上下肢，但以脸部病灶较大且较明显。此斑好发于四五十岁的中年女性，但也有二三十岁的年轻女人出现日晒斑。

　　（3）黑斑

　　黑斑是中年女性最常见的美容问题。通常在两颊、额头、上唇部及下巴，产生一整片赭棕色的斑，因为颜色的关系又俗称肝斑。皮肤较薄、较干的女人较容易出现黑斑，多是因为她们对皮肤疏于保养、防晒工作做得不全面，使黑色素容易浮到皮肤的表层造成。绝大多数的女人一旦产生黑斑就很难自然消退。

　　（4）妊娠斑

　　在女人怀孕时出现的斑称为妊娠斑，多会在产后自行褪去。由于黑斑形成的时间与怀孕时的年纪很接近，因此有些女人会在妊娠斑出现的同时出现黑斑，这常常使得许多女人误以为怀孕生产后所产生的黑斑是妊娠斑。

　　（5）汞斑

　　有些女人皮肤产生了黑斑，而不懂如何保护，道听途说地使用了一些可以变白的产品，但这些产品没经过化验是否含有汞的成分，它虽然可以暂时美白，残留的汞及毒素却会使皮肤受到更大的伤害，甚至会伤害到肾脏。有些不良的厂商会将汞加在美白霜里面，短时间漂白效果会很明显，然而若长期使用，汞元素会沉淀在皮肤里，使黑斑更黑，也就是俗称的“萊斑”。

　　在了解了斑点的形成原因以及不同斑点的特点之后，女人就能针对自己肌肤上的色斑进行有针对性的祛斑美白方法，让肌肤色度连级跳，快速重焕亮白光彩。

　　要美白首先避免这几点

　　柠檬直接敷脸或毁容

　　不少女性爱喝柠檬水做柠檬面膜，不恰当的敷脸方式却会引致反效果。用柠檬直接敷脸，不仅对肌肤没有好处，反而引起黑斑、皮炎的情形很多。肌肤原本所呈现的PH值是5左右的弱酸性，而柠檬的PH值则达到2，酸性度高。所以，肌肤无法承受柠檬酸。再者，柠檬含有一种茄碱的物质，具有形成黑斑的作用。此外，新鲜柠檬中含大量有机酸，这些有机酸含有光敏性物质，新鲜柠檬没经过处理直接敷在皮肤上，吸收光线后就会使皮肤产生过敏反应，引起红肿发炎。

　　吃完感光食物要避免暴晒

　　自然界中的确存在很多光敏性物质，它们善于吸收日光中的长波紫外线，也就是对日光比较“敏感”。含有光敏性物质的食物中往往被称为“感光食物”。如香菜、芹菜、油菜、芥菜、菠菜、雪菜、马齿苋等。从理论上说，摄入过多这些感光物质，的确能增加黑色素的形成。然而研究发现，绿叶蔬菜中，光敏物质含量最高的是芹菜，但一次摄入200~300克也不会出现易晒黑的问题，所以其他蔬菜就更不用担心了。

　　长期喝薏米水未必美白

　　薏米美白，作为传说中的“美白神器”。薏米水近年来俘获了广大女性的芳心，也成为美白必备良品。不过，其实薏仁美白不靠谱。不仅薏仁外敷美白不靠谱，而且吃薏仁也没有美白功效，不管你是把薏仁粉倒入热水冲泡了当茶喝，还是薏仁煮水，或是薏仁煮粥。因为，薏仁的真正功效是健脾，所谓“药食同源”，适合脾虚的人长期调养身体。