怎么补水？皮肤干燥是春季时经常会发生的一个问题，如果不及时解决，可能会造成皮肤敏感问题。了解补水的方法，很有意义。吃什么补水？食物中也有一些补水能手哦！如果想了解更多，就请看下面的文章介绍吧！

　　怎么补水

　　使用护肤油

　　一般平时我们护肤的时候都是使用爽肤水、精华液和乳液的，但是当皮肤特别干燥，需要补水的时候，可以尝试用一些护肤油。因为水和乳液状的护肤品中含有的油分比较少，对于肌肤保湿的效果会差一些，而护肤油能更好的锁住水分。

　　针对中度缺水的皮肤，可以把护肤品混合在自己本身的精华液或者是乳液中使用，而重度缺水的肌肤，可以在正常的护肤步骤之后添加一步涂抹护肤油的步骤。涂抹好之后记得要轻轻的按摩两分钟，这样有利于护肤油更好的吸收。

　　多敷补水面膜

　　面膜的功效有很多，但是美白、紧致这样的功效其实效果不显著，面膜主要还是用来补水的。所以皮肤缺水的时候，试试看敷面膜吧！片状的面膜一般使用的时间是十分钟到十五分钟，每周敷两次，就可以看到不错的效果。

　　使用保湿的护肤品

　　一般来说，其实在换季的时候我们就应该相应地更换自己的护肤品了，因为不同季节的时候我们皮肤所需要的营养是不一样的，如果说你没有及时更换自己的护肤品的话，那么也会导致我们的皮肤因为缺水而变得很干燥。

　　一般来说，在冬季的时候我们要使用保湿力度比较强的护肤品，像干皮的朋友就一定要记得开始使用面霜了，这样子才不会出现皮肤缺水的情况。

　　每天使用蒸脸仪

　　蒸脸仪是近期比较流行的一种护肤方法，其实就是利用水蒸气，让我们的皮肤来吸收水分。蒸脸仪出来的蒸汽与普通的蒸汽是不一样的，它的分子更小，因此皮肤更加容易吸收。蒸脸仪的价格也不高，大家可以购买一个放在家里来使用。

　　而且，不管你每天想要蒸多少次脸都是可以的，不像面膜只能一周贴一次。在蒸脸之前，要记得把脸洗干净，然后再涂抹上一些保湿的护肤品，接着就可以蒸脸了。

　　每天多喝水

　　想要给皮肤补充水分，除了要做好护肤的工作之外，其实日常的补水工作也是很重要的。所以，在平时的时候一定要记得多喝一点水，这样子才能够给我们的皮肤补充水分。

　　吃什么补水

　　奇异果

　　奇果不仅含有丰富的维生素C同时其纤维素，各种维他命的含量也都是相当丰富的。日常多吃奇异果不仅可帮助皮肤补充水份同时还有有效修护受损的皮肤，保持皮肤的光泽。

　　青枣

　　研究发现青枣具有清除皮肤出血点去斑等功效，事实上这是因为枣中含有丰富的维生素C，具有改善毛细血管壁功能的作用。因此常吃青枣可促使女性年轻态。

　　葡萄

　　葡萄不仅糖份含量多，同时水份含量也是相当丰富的。再者其中的胶原蛋白质和弹性纤维都非常容易被吸收，对减少紫外线对皮肤的伤害有一定的帮助，同时其还具有促进血液循环的作用。因此常吃葡萄对促进美白。

　　柠檬

　　柠檬不仅含有丰富的柠檬酸，维生素C同时其中的维生素A，维生素P等也都均有着很好的护肤功效。不管是直接吃柠檬还是喝柠檬水，或者用柠檬当成面膜护肤，补水的功效都是响当当的。

　　柑橘

　　柑橘因为营养丰富，酸甜可口，也成为男女老少的爱，尤其是秋季成熟的柑橘吸收了天地的精华之后，不仅可护肤，提神同时还能补充身体所需要的营养素呢。

　　梨

　　梨具有“天然矿泉水”的美称，事实上梨也是补水的好水果之一。其中甚至超过85%都是水份呢？所以日常经常吃梨不仅可对抗干燥的皮肤同时还能缓解秋燥，具有生津止渴润肺之功效。

　　木瓜

　　木瓜是是属于中性的水果之一，特别是其中的木瓜酵素还具有帮助分解脂肪的作用。再者木瓜中的营养素很容易就可以被皮肤直接吸收了，因此多吃木瓜具有护肤的功效。

　　总结：补水的方法已经为大家介绍了，你都记住了吗？春季空气中的水分含量就比较少，所以出现皮肤缺水的情况也是很正常的，大家只要注意做好补水工作，皮肤的缺水症状会逐渐消失的。有空的时候用黄瓜来贴脸，也是能补水的哦！