常喝番茄汁防晒又美白
导读：夏季来临，美女们开始做起了防晒的准备。其实除了涂防晒霜，打遮阳伞，还有一种很简单的防晒方法：就是喝一杯番茄汁。
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多吃番茄可起防晒作用
如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有，若将番茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约15分钟，再用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。
千万别小看了这一杯番茄汁，它的作用可不小。而且还含有很丰富的营养。
营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2～8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维生素A、维生素B1、维生素B6，是营养保健的美味食品，更是护肤佳品。
所以在炎热的夏季，何不选择一杯可口的番茄汁呢，又防晒又消暑！
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