上班族女性长时间待在空调房里，皮肤的一个很大问题就是缺水。有些人不断尝试各种各样的爽肤水、柔肤水，其实，矿泉水和喷瓶就能够很好地保湿润肤，完全满足皮肤的需要。

　　干燥是皮肤的大敌，缺水的皮肤会逐渐失去弹性，生出干纹，毛孔粗大，粗糙不堪，甚至会起皮、掉皮，变得十分敏感。对皮肤来说，补水、保湿在任何时候都十分重要。上班族女性长时间待在空调房里，皮肤缺水的情况十分严重，对她们来说，补水、保湿就更是每日必做的功课了。

　　有些人会购买各种各样的补水产品，如保湿洗面奶、爽肤水、柔肤水、保湿乳液、保湿面膜等，这些虽然有不错的效果，但做足全套的保湿护理往往要花很多时间，而且不宜在办公室或参加活动时使用。

　　其实，一小喷瓶矿泉水就完全能够满足上班族女性的需要。喷瓶能够让水分变成轻薄的水雾，喷在脸上是细细密密的一层，能够迅速渗入毛孔，给干渴的皮肤以最好的滋润。不管你身在何处，随身携带一小喷瓶矿泉水，当皮肤感到干燥时就喷一喷，不但能够滋润皮肤，还有醒脑提神的作用。

　　在冬、春这样干燥的季节，女性朋友们往往十分注重保湿工作，可是到了炎热的夏天，她们总想让皮肤保持清爽的感觉，除了防晒品外，几乎不在脸上使用过多的护肤品，也不太注重补水、保湿。这让皮肤很容易出现外油内干的情况，如果不及时调理，皮肤就会变得越来越差。

　　一般来说，当肤色暗沉，并出现了干纹，而且皮肤有不适感时，那就是皮肤出现了轻度缺水的“信号”。另外，很多女性朋友还会出现这样的情况，油虽然被“控”出来了，但水分补充不足，皮肤看起来清爽，却已经处在缺水的危险中了。这时候，你可以先给皮肤做一次去角质护理，清洁掉表皮脱落的角质，然后再喷上矿泉水喷雾，皮肤的缺水“危机”就能够很快缓解。

　　如果不注意及时补水，皮肤缺水的情况就会加重。脸上会出现细纹，脸部的皮肤也变得很敏感，你在用护肤品擦脸时，甚至会有刺痛感。有些人的脸上还会起一层层的干皮。这时候，皮肤中的水分已经无法供应到表皮了，你最好使用一些柔肤水和保湿精华，迅速为皮肤补足水分，提升皮肤的吸水能力。然后经常在脸部喷一些矿泉水喷雾，让皮肤长时间处于水分充足的滋润和保护之下。

　　需要注意的是，矿泉水喷雾也不是万能的。在风比较大，天气十分干燥的时候，在面部喷矿泉水也不宜太频繁。因为这时的喷雾会很快变干，不但不能起到滋润皮肤的作用，反而可能“偷走”皮肤本身的水分，让皮肤越来越干。这时使用一些凡士林之类的护肤品，能够在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分过度流失，从而有助于保湿。