苦瓜剖开，取出瓜子，放进酸菜水内浸泡一夜，次日早晨取出，切成丝或片状，加入适量调味品，放入油锅爆炒1分钟当菜食用，1日1次，每次100克，量可适当增加，连用20日左右即可获得一定的消疣效果。

　　一、黄瓜减肥润肤

　　肥胖需要减肥者，每日3餐时适当吃些新鲜的生黄瓜，坚持食用一段时间后，可获得明显的减肥效果。面部皮肤粗糙者，每天早晚2次将鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，停留10~20分钟将其洗掉，可使面部皮肤柔嫩光滑。

　　二、苦瓜治扁平疣

　　苦瓜剖开，取出瓜子，放进酸菜水内浸泡一夜，次日早晨取出，切成丝或片状，加入适量调味品，放入油锅爆炒1分钟当菜食用，1日1次，每次100克，量可适当增加，连用20日左右即可获得一定的消疣效果。

　　三、西瓜皮治痱子

　　皮肤不适或生长痱子者，用西瓜皮擦拭，10~15分钟后，用清水洗净，每日2~3次，可起到消痱、爽肤的作用。

　　四、丝瓜汁除皱纹

　　丝瓜汁、酒精、蜂蜜等份混合，搅拌均匀，将配好的混合液擦在清洁的面部，待晾干后再用净水将其洗去，早晚各1次，连用1个月，方可起到一定除纹消皱的作用。

　　五、番茄护肤美颜

　　面色苍黄者，番茄捣烂取汁洗脸，每日2次，能使面部皮肤洁净光泽。身体虚弱、面容灰暗者，每日饮番茄汁一杯，也可美颜。

　　六、白茄子治雀斑

　　面部雀斑或身上汗斑者，白茄子捣烂取汁涂抹，一日2~3次，或白茄子切成片，蘸硫磺粉擦试，每次涂擦3~5分钟，15日为1疗程，3~5疗程见效。