脾为黄，肾为黑，心为红，肺为白，肝为青。在面色上，如果面色呈现出啥颜色说明身体脏器出了问题。最常见的病色是黄色和黑色，但从健康向疾病演变的过程中，黄色是个“分水岭”，黑色往往已经不治。

　　女性体质养生 脾虚当心提前年老色衰

　　对待健康问题，一定切忌过度原则，身体任何器官，只要长期过度使用都会致使颜色加深，肠黏膜变黑就是因为过度排便导致的。再比如皮肤的“过度使用”，就是指每天风吹日晒，总是在户外劳作的人，皮肤肯定比经常待在办公室的人要黯淡、粗糙，这就是过度使用的结果。

　　女人衰老的主因： 细胞氧化！人体任何组织器官被过度使用，极易造成细胞氧化加速，黏膜、组织的颜色也会随之变深，病变由此而生。其实病变就是细胞氧化产物堆积的结果。白里透红的健康肤色相比，黄色的面色就是变深了之后的肤色，也就是细胞被氧化的结果。所以中国人形容病态时有很多类似的成语——“面色蜡黄”“面如土色”“面黄肌瘦”，其中都包含了“黄”。这种比白色深、比黑色浅的颜色，其实是在提示你，身体已经处于消耗状态，如果再过度使用就要变生疾病了。

　　怎样改善黄脸婆现状？

　　黄脸婆不只是说明女人开始色衰，更是提醒你健康出了问题，说明脾气已经出现缺损。如果不加以控制，很难说不会发展到“黑脸婆”，甚至是肾气虚等更严重的程度。

　　一是“人参健脾丸”“补中益气丸”是直接补脾气的，“人参健脾丸”则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等，这些症状在用脑过度的人身上更常见，所以我一直说它是“脑力劳动者的常用药”。而“补中益气丸”则适合所有“手无缚鸡之力”的瘦弱者，这些人往往很容易疲劳、感冒，生病后容易转成慢性的，比如女性长期被慢性盆腔炎、附件炎、泌尿系统感染等折磨时，“补中益气丸”就可以长期用。

　　女性体质养生 脾虚当心提前年老色衰

　　女人怎样抗衰老？做好脾肾体质养生很关键。女人如果发现自己面色蜡黄不白皙红润，一定要引起重视，这是脾肾在给你发出身体健康出现状况的讯号。女性朋友想要留住年轻态，补肾健脾势在必行。

　　20岁～30岁阶段

　　大脑：20岁开始老化 随着我们的年龄越来越大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、推理能力、思考速度和在脑海中处理图像的能力造成影响。

　　肺：20岁开始老化 我们的肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里——导致气喘吁吁。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入约946毫升空气，而到了70岁，这一数字降至约473毫升。

　　皮肤：25岁左右开始老化 据英国布拉德福国民保健信托（Bradford NHS Trust）的皮肤科顾问医生安德鲁·莱特博士介绍，随着胶原蛋白（充当构建皮肤的支柱）的生成速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在你25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少，从而带来细纹和薄而透明的皮肤，即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现（除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化）。