有粉刺怎么办？粉刺在很多人看来不是什么大事，但实际上如果没有控制好的话，也会造成很多问题。如何预防粉刺？这种皮肤问题的背后是有一定原因的，当我们找到粉刺的病因之后就能预防它了。下面就让我们一起来看文章！

　　有粉刺怎么办

　　1、及时疏通毛孔

　　粉刺其实是痤疮的一种类型，属于比较轻度的痤疮，当我们长粉刺的时候就要注意了，及时的去治疗，避免痤疮加重。建议大家在平时要注意疏通毛孔，避免油脂以及各种杂质在毛孔中堆积，然后导致粉刺进一步的加重。

　　平时应该在早晚都注意清洁皮肤，使用温和但是清洁效果好的洁面，并且彻底的冲洗干净。每周可以使用一次去角质产品，把多余的角质给清除掉，这样也是能够避免毛孔堵塞的。使用的时候要手法轻柔，不能太过于用力。

　　2、及时补水

　　长粉刺的人一般都是油性肌肤的，但是这也不代表就不需要进行补水了。因为只有当我们水油平衡了之后，油脂的分泌才会减少。爱长粉刺的人应该要注意使用油分含量少的护肤品，这样才能够在补水的同时不给皮肤造成负担。

　　3、及时卸妆，且要安全干净

　　有很多MM有闭口性粉刺自己都不清楚由来，其实大多数都是因为卸妆导致的，彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

　　4、饮食治疗，改善粉刺肌

　　饮食上调理就是内调，能有效改善粉刺肌。平时要少吃脂肪、高糖、辛辣、、咖啡等刺激性的食物，多吃蔬菜、水果、多饮开水，均衡营养。用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服，可有效排毒。

　　5、盐水冲洗能很好处理刚滋生的粉刺

　　盐水有很好的消炎杀菌作用，并且还能抑制粉刺的形成，尤其是对于刚滋生的粉刺。用15克盐水冲洗有粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

　　粉刺的病因

　　1、处于青春期

　　青春期的朋友是比较爱长粉刺的，因为在十几岁的时候我们的油脂分泌会很旺盛，脸上看起来油光满面的。在这个时候如果清洁工作做的不好，那么就会导致毛孔堵塞，从而形成粉刺。不管是男生还是女生，在青春期都很容易长粉刺。

　　2、生理周期

　　女性朋友在生理期也就是来大姨妈的时候，比较爱长粉刺，特别是长在下巴的位置上。因为生理期的时候，我们的体内激素水平会发生变化，导致内分泌失调，这就使得痘痘和粉刺都冒出来了。等到生理期过去了，痘痘就会好多了。

　　3、内分泌失调

　　内分泌失调的朋友，在身体的各个部位都会有一些表现，反应在皮肤上面就是可能会长粉刺，当然不仅仅是粉刺，也可能是皱纹、暗黄等问题。内分泌失调有可能是一些疾病导致的，这样的情况下需要治疗疾病。也可能是生活中没有注意早睡早起，总是精神特别紧张导致的。

　　4、清洁不到位

　　在洗脸的时候没有洗的很干净，很彻底的话，就会导致毛孔堵塞，然后就会有细菌留在皮肤里面，然后长了粉刺之后就会忍不住抠，挤，针挑，那要是这样的话就会更容易感染，然后就是使用的化妆品是不好的那种，很劣质的，因此就会伤害到皮肤，所以在洁面的时候一定要洗干净，彻底洁面。

　　如何预防粉刺

　　1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　2、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），在痤疮爆发期应避少食。

　　3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

　　4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

　　5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

　　6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！

　　7、戒烟：烟里面的毒素使内分泌紊乱，从而导致痘痘爆发，戒烟是预防痘痘必不可少的步骤。

　　总结：想要去除粉刺的话，建议大家可以试试看文章里面的方法，效果是很不错的哦！当粉刺越来越严重的时候，我们应该要及时的寻求医生的帮助，到医院的皮肤科去看一下，不要一直拖着，这样只会变得越来越严重。