女生们都有这样一个小烦恼，在生理期前后脸上肌肤会变得异常敏感，脸上长满了痘痘油腻腻的，毛孔也变得粗大，看到镜子里这样的自己肯定没有心情再出门了。其实生理期敷面膜不仅补水保湿还很好吸收，秋季补水要好好把握生理期这个特殊时期哦。

　　老朋友来的时候，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰哦。

　　生理期前后的洁面工作一定要做好，很多的女生只要皮肤变的不好就会在面膜或者精华素上花大量的银子，如果用了不见好，也就把他们放在一边了，其实认真的洁面才是护肤的最基础也是最重要的，细心挑选一款合适自己肤质的洁面产品，才能为肌肤做好保养。

　　早上的洁面步骤要比晚上的简单很多，我们只要用洁面乳把皮肤夜晚分泌的油脂洗干净就好了，但是到了晚上MM如果是化了妆的请记住无论你是有多累多忙都请一定要卸妆后再清洁肌肤，这样面部才能没有灰尘和毛孔的堵塞。

　　生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。

　　排卵前期（6~12天）生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

　　排卵期（13~15天）此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

　　排卵后期（16~28天）排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。