中医教你如何吃出白皙皮肤
大家在日常生活中,一定要注意中医调理皮肤的方式,要想皮肤更加的白皙,亮丽,就应该注意合理进行饮食,平时大家需要注意综合进行保健,并且在日常生活中,大家需要注意有效的补充气血,而且要注意综合进行调养,那么,中医教你如何吃出白皙皮肤?
1.补气红枣茶
材料:东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法:将所有材料加2000CC的水,浸泡30分钟后,大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效:补血益气,适合面色苍白,倦怠乏力,容易感冒,头晕心悸者。
2.理气活血茶
作法:将药材加入1000CC的水,大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效:养血活血,促进血行,适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
3.消斑养颜茶
材料:川七1钱 、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法:将药材加1000CC沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。
功效:化斑美颜,一般人均可饮用。
清宫慈禧快速美白秘方——玉容散配方
1.白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕各1两
4.珍珠2分
5.绿豆粉1两
6.蛋清适量(每次1/4个)或丝瓜水适量
将上述材料请中药房配好磨细,再加入绿豆粉1两。
每次使用时取20克粉末 (约中药匙4匙),加入具有消毒、美白与紧肤作用的蛋白 (四分之一个)调搅成稀膏状,也可以用丝瓜水代替,面膜的制作就算完成。每日睡前先用温水洗脸,再用此面膜薄薄的一层敷在脸上,等干后洗净,大约14天脸部皮肤就会有明显的美白效果。
大家需要注意这些常见的食疗方法,为了让肌肤更加的白皙,大家需要注意这些综合调理方案,平时大家需要注意合理的进行自我保健,并且在日常生活中,要注意合理膳食,而且要注意调节皮肤粗糙,有效综合进行调理,这样才能避免造成更多的危害,希望大家注意美容方式。
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