多数女性在一定年龄后，脸部皱纹横生，导致女性不敢出门，不敢照镜子，希望能找到适合的方法减少皱纹，那祛火皱纹的方法有很多种，下面小编介绍水果抚平皱纹方法，一起来看看吧。

　　哪些除皱的方法是常见的

　　去除面部皱纹的方法有很多如饮食法、运动法、按摩法、香薰法、精油法，这些除皱的效果都是相当不错的，但也不是非常的方便，所以，本文推荐大家可以以食用水果的方式去除面部的皱纹！

　　哪些水果可以去除面部皱纹

　　西瓜、柠檬、葡萄、桑葚、柚子等常见的水果。

　　为何西瓜可去除皱纹

　　西瓜除了含有大量的水分之外，还含有维生素C、钾等元素，这些元素可以调节人体水分平衡，从而使细胞不在干煸，变得饱满，这样面部肌肤就会有弹性，皱纹自然就会消退。

　　每天食用多少西瓜为宜

　　一般食用西瓜的季节是夏季，在夏季食用它的量最好控制在500克左右，而在一般的季节则食用的量不可像夏季一样多，其量控制在200-300克之间，但要提醒的是，对于患有糖尿病的人群最好不要食用，毕竟它含有的糖分是较多的。

　　为何葡萄可去除皱纹

　　葡萄去皱主要是因为它本身含有多种具有抗氧化性质的物质，如维生素C、葡萄多酚，其中的葡萄多酚是人们不了解的，其实这种物质可以阻断游离基因增生，这样就具有延缓衰老的功效。

　　葡萄中的哪些成分还具有护肤的功效

　　单宁酸、柠檬酸是葡萄中的成分，它们具有为肌肤保湿的功效，从而防止因为细胞缺乏水分的滋养而导致皱纹的出现。另外，它含有的维生素B3及其他多种矿物质也具有滋养肌肤的功效。

　　每天食用多少葡萄为宜

　　葡萄也是非常美味的，但这种食物不可过多的食用，建议每天食用的量最好控制在300克左右。

　　不同颜色的葡萄则功效也是不同的

　　葡萄的种类有诸多，按照颜色区分则分为红葡萄、白葡萄、绿葡萄、紫葡萄、黑葡萄，对于想要美容护肤的人群而言，建议食用自紫葡萄，因为紫葡萄是这些葡萄中含有抗氧化物质最多的。

　　年龄的增大及压力，或者不良的生活习惯，这些都会导致皱纹的出现，皱纹一旦出现不要慌张，除了使用抗皱的护肤产品之外，建议大家可以多多食用具有除皱效果的水果，只有这样才能起到事半功倍的作用。

　　总结：以上是小编给女性美容的一些建议，不要过度使用化妆品，否则适得其反。