女性们都想要自己变得更美丽，比较注重保养，但是专家说女性在养生美容上面，存在着很多的盲区，那就是‘涂抹’过剩，‘保养’不足，下面小编就为您介绍如何才能科学的养生美容。

　　法国女性热衷口服美容品

　　恰恰相反，素有化妆品王国之称的法国，美容化妆品在全球大量销售，尽领风骚之际，法国女人却热衷于口服美容养颜，继前几年口服银杏叶、葡萄籽提取物（OPC）美容热之后，口服胶原蛋白热也从法国开始，五年来席卷整个欧洲。有资料显示，有七成左右的欧洲女人长年服用胶原蛋白美容，忠实顾客竟高达5000万人。不仅平民百姓痴迷胶原蛋白，连巨星麦当娜、苏菲？玛索，都是胶原蛋白的热爱者。

　　历代美女食补胶原蛋白

　　我国东汉医圣张仲景的“猪肤方”说猪皮有“和血脉，润肌肤”作用，所以两千多年来，中国女性都知道吃猪蹄、猪皮美容。中国的美容养颜食谱无一不是含胶原蛋白的食物。

　　的确，在猪蹄、蹄筋、猪皮、鸡翅、鱼皮、鱼翅、燕窝中都含有胶原蛋白。据史料记载：武则天喜食燕窝、蹄筋、肉皮；慈禧太后每顿必吃燕窝，平时特别爱吃鱼翅、鹿蹄筋、鸡皮，活到73岁。

　　中国人吃了猪蹄、燕窝吃了两千多年，现在才知道，原来是在补胶原蛋白。

　　当中国大多女性热衷于抹化妆品、上美容院、用仪器美容的时候，在欧美发达国家、日本、韩国七成以上女性，已经把口服胶原蛋白作为美容保养首选。统计资料显示：在我国台湾有近60%的女性是“胶原蛋白一族”。

　　口服胶原蛋白讲究科学

　　科学家的多项研究表明：皮肤的衰老出现各种问题，都源于皮肤中的胶原蛋白流失，流失的直接后果就是皮肤“塌方”，出现空洞、缝隙。众多女人以往所作的种种努力，只是给肌肤的表面补充水分和营养，这就如同在装修一座已经塌了的房子，其实是自欺欺人。

　　胶原蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积等等。

　　胶原蛋白如水库的堤坝一样，能锁住皮肤水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。如果皮肤的“水库”决堤了，肌肤就会变得干燥、粗糙、暗淡无光泽、敏感。

　　根本的解决办法，就是口服结构与皮肤结构相类似的胶原蛋白。

　　需要重点提醒女性注意的是：胶原蛋白种类多达27种，有滋养毛发的；有改善骨质疏松的，而真正适合人口服通过全身皮肤迅速吸收的是“类皮肤胶原蛋白HLC”。医学教，育网|搜集整理这种胶原蛋白从深海鱼皮中提取，结构与人皮肤相似，属胶原蛋白中的尖端产品，国际大牌明星和名人们服用的就是这种胶原蛋白。由于技术难度大，在全球范围内能生产优质胶原蛋白的企业不超过3家，其中以世界500强旗下企业法国罗赛洛的纯度最高，效果最明显。

　　大量临床证明，优质胶原蛋白对女人的全身肌肤确有紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、修复组织、美白淡斑、健美乳房的神奇效果。

　　口服胶原蛋白至少要坚持2个月以上周期，才能经皮肤吸收后，还原年轻的肌肤，不能持之以恒，将前功尽弃。

　　专家特别强调，适合口服的胶原蛋白应具备：深海鱼来源、小分子量、活性存留时间长、服用量每天在5克、与皮肤结构相似的特点，否则吸收不了，根本谈不上有效。