古代的美女究竟有多美？没有人知道。可“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”“北方有佳人，遗世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国”的形容各色美女的诗句却脍炙人口。

　　那么在没有现代齐全的护肤品、化妆品的古代，美女们都是怎么保养的呢？

　　古人的智慧总是层出不穷的，流传较广的美白秘方要数明代医学著作《医学入门》记载的三白汤了。

　　三白汤的原理？

　　三白汤最初是用于治疗伤寒虚烦的，后来人们发现吃了后居然气色也变得白里透红的，皮肤也越发白嫩了，于是三白汤就这么出名了。加味三白汤是在此方子上剂量有所变动，更加适合现代人体质。

　　此汤适用于气血虚寒（内分泌失调）所致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着、痘痘、粉刺、痤疮等，男女都可以饮用。

　　中医认为人的皮肤润泽程度与脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑祛痘。

　　中医理论认为，白芍味甘、酸，性微寒，可养血，改善面色萎黄、面部色斑、无光泽的肤质；白术性温，味甘、苦，可延缓衰老；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑祛痘美白；甘草性平，味甘，可润肤除臭，用于脾胃虚弱所导致的口臭及皮肤皲裂。

　　现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。

　　三白汤

　　原料：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草3克。（可一次性买半个月的量。）

　　做法：可选择水煎服或是打成粉来喝。个人觉得打成粉喝的太苦，难以下咽。

　　水煎服的需要每天用砂锅煎服，时间充足的人可水煎服，忙成狗的人可以用茶袋泡粉喝。

　　茶袋泡粉，水温在50°左右喝味道比较好，冷的三白汤是最苦的。坚持每天晚上喝。

　　如果用来敷脸，一次使用15-20g，用做面膜的小碗将三白汤粉末加水调匀，即可敷于脸上，20分钟后（看吸收情况）除去。三白汤里也可加点鸡蛋清，增加它的粘性，使之更服帖。

　　这效果是极好的，就看能不能坚持喽。起码要坚持半年以上，最好不间断。

　　注意事项

　　体质偏寒性的人，应使用熟材料，白术、白芍、白茯苓都需要是熟的，无副作用，经期可食用，但孕妇最好不要使用。喝三白汤利尿，上厕所的次数会比较多。